肘部牢固是提高搓球穩固性的竅門

搓球訓練
競賽中的搓球看似不起眼，但搓球手藝不外關，會異常容易陷入被動挨打的事態。

揮拍時以肘部為軸，摩擦球的底部
郭躍:“要提高搓球的穩固性，首先就要在揮拍時保持重心前傾。”

搓球時若是重心過高，就會泛起盯球禁絕，控球不穩，搓球不轉等情形。以是搓球時，應只管保持重心前傾，在離身體較近的位置擊球。



肘部牢固是提高搓球穩固性的竅門
對于搓球手藝，準備動作異常主要。首先大臂張開，與身體保持一定夾角，在具有一定擊球空間的情形下，只管在身體正面擊球。拍面后仰，以便摩擦球的底部。擊球時，首先將球拍引至胸前，以肘為支點向前下方揮出，在擊球瞬間加入手腕動作以增添旋轉。

保證搓球穩固性的要害在于肘部位置是否牢固。如不能保持牢固，揮拍的偏向和角度都市泛起較大誤差，不能正確控球。

加大引拍，加轉搓球
為抑制對方進攻，搓球的旋轉強度異常主要。為了給搓球加旋，引拍幅度要加大，拍頭朝向側后方，從而相對加大揮拍距離，給予來球更強的旋轉。



縮小身體與球的距離
只管在靠近身體的位置擊球是搓球的一個主要原則。這樣可以為肘部的屈伸留出空間，便于對球的控制。我們在搓球時，切忌為追求較早的擊球點而伸直手臂，否則將失去對球的控制，搓出的球不僅旋轉不足，而且很容易造成失誤或被動。

感受自己搓球不穩固的業余球迷可以通過自己的腳下站位，看是否做到搓球時靠近身體擊球。

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