若何提高乒乓球擊球速率,有沒有技巧

為了提高擊球速率，在擊球時一方面是盡可能縮短還擊來球所需的時間；另一方面是盡可能縮短球在空中航行的時間。因此，在擊球時應適當提早擊球時間，盡可能降低回球弧線的曲度和縮短球的打出距離，而且還應加大擊球氣力。

親自做過乒乓球演習的同伙都知道，當對方來球足夠快時，不管我們若何準備和移動都是很難接好下一板球的。就是說，乒乓球的速率在競賽中占有絕對主要的職位，由于旋轉可以判斷后想設施戰勝，而當速率逾越對方的反映極限后，對方就沒有設施還擊了。

1，擊球速率是相對的
乒乓球手藝中所指的擊球速率現實上指還擊來球所需的時間和擊球后球在空中航行的時間是非，時間短的稱為速率快。它跟氣力大是有區其余。好比說扣高球和遠臺發力拉球:扣高球或遠臺發力拉球時，球得航行速率很大而不能稱為速率快，是由于球的航行時間較長的緣故；當我們近臺借力攻球時，氣力很小，球的現實航行速率較小反而稱為速率快，是由于球的航行時間較短的緣故。

2，擊球速率的影響因素
還擊來球的時間。如圖所示，很顯然，在上升期擊球時還擊來球所需的時間要短于在高點期擊球，而高點期擊球時的還擊來球所需的時間短于下降期擊球。就是說，當來球從本方球臺彈起后，你在越短的時間內擊球，你所破費的擊球時間就越短，相對速率就越快。



擊球后球的航行時間。為了提高擊球速率，在擊球時一方面是盡可能縮短還擊來球所需的時間；另一方面是盡可能縮短球在空中航行的時間。因此，在擊球時應適當提早擊球時間，盡可能降低回球弧線的曲度和縮短球的打出距離，而且還應加大擊球氣力。

綜上所述，提高擊球速率的方式應關注的是球拍的揮舞速率，尤其是球拍觸球時球拍的速率。除此之外，站位可以靠近球臺，在上升期擊球，壓低弧線，行使全身氣力等因素也可以輔助提高擊球速率，我們都因該逐一總結，不能片面的追求單個方面，實在乒乓球運動是一項協調性要求異常高的運動，差其余要求之間現實上是有內在的聯系的。

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