業余乒乓興趣者要學會發力的合理性

乒乓球運動中的“力”和舉重、推鉛球中的“力”有所區別，它是以乒乓球的航行速率顯示出來的。力的作用是相互的，來球的速率快，即便你的球拍不（向前揮）動等著它，回球速率也不慢；若是你揮拍的速率夠大，又時機準確，在來球上升后期反彈力最大時擊球（打或沖），球拍的速率與來球的速率形成協力（又借力又發力），形之為“勢鼎力沉速率快”。

可以說，乒乓球運動是一項協調性、技巧性和智慧相連系的流動。有的球迷同伙絕對氣力不小，只是由于協調性欠好，或技巧沒有掌握，空有一身氣力，不能使揮拍到達最大速率。這里要解決的就是“怎樣發力”的問題，可以從鞭子抽打的動作獲得啟發：蹬腿轉腰，以腰、髖為發力的基點，肩為鞭柄，臂為鞭身，腕、拍為鞭梢，從右側死后經體側以身體中軸線為軸向左前方加速揮舞，當大臂受身體所限不能再加速時，迅速收小臂、手腕擊球，就像鞭梢碰上一個木棍立刻繞上去的感受一樣。這里的“左前方”指的身體的偏向，由于擊球時的準備動作是“左腳在前，右腳在后”，身體對于球臺的中軸線來說是朝右前方，“向身體的左前方”大致就是沿球臺中軸線向前擊球。（注：這里說的對照籠統，鼎力攻球手藝中攻、扣、沖的用力偏向略有差異，有向前、前下、前上發力的區別。） 有人照此解決，威力卻不見增添。這就是“發全力球卻不暴”的問題了。



前面講了，這是個“協力”的問題。你操之過急，鼎力揮拍向前，球還沒有彈起，只好硬生生停一下等球（武俠書上講的“收力反傷自身”？），擊球時揮拍的加速率險些沒有了，只是借來球的彈力回手而已；或者，來球節奏、速率很快，剛引拍，球已經“頂”到球板上，沒有來得及發力，球就脫板。自然，空有拔山舉鼎的鼎力，“對不上點”，打球總是不暴。

原理明了了，問題就解決了一半，接下來要做的就是——“練”，要點：放松，盯球，移位，上身“向前壓”，掌握節奏，從“中等氣力”練起。 雖說發“全力”的能力是進攻能力的主要標志之一，學會發力很主要，但卻不是進攻能力的的所有。且不說有些球基本不容你發全力，如臺內短球或半出臺球，發力跨越一點兒就會出界或下網，理論上，只有高于球網的球才有可能用“無限大的”力擊打而不下網或出界；就算是你鼎力擊球已往，人的氣力總是在一定局限內提高的，不能能到達“石破天驚”的水平，對方稍稍順應后“借力打力”，反而有可能把你鬧得“手忙腳亂”。

注重發力的合理性，紛歧味發死力，死發力，學會憑證來球和對手的轉變調治用力巨細，猛烈的對攻相持中，有時一板“減力擋”反而會收到意想不到的效果。固然，碰上時機球，萬萬不要“心慈手軟”，該脫手時就脫手！

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