打球總是愛發力,造成動作不穩固,失誤率高怎么辦

打球愛發力，是初學者常見的偏差。若何學會發力？

1.首先在頭腦上要有合剃頭力的意識，知道什么時刻該發暴力，什么時刻發小力，什么時刻減力，什么時刻借力，不要見球就是一大板，發死力；

2.要領會力的種類，才氣合剃頭力。才氣知道用什么樣巨細的力去回手什么樣的來球。有時猛沖一板得分，有時輕吊一板同樣有奇效，也能得分。



3.要會發力，合剃頭力。蹬腿，轉腰，收臂，擊球是發力的整個歷程，發力的條件是措施到位，許多球友的措施很亂，移動和準備的意識都沒有，站那打球，一動不動，要發力時就急急著手，只有用發力來填補位置不佳的情形，就會亂發力；

4.多球演習輕攻輕拉和猛攻暴沖交替舉行，放高球和吸短交替演習等，充實體會差異氣力發生的差異擊球效果。

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