淺談業余乒乓球訓練中的點,線,面[履歷分享]

在業余乒乓球訓練中，龐大手藝和仔細手法的綜合素質是是短時間內對照難培育的歷程。當正、反手的動作姿勢在經由二至四年的基本功演習而形成習慣的動力定型后，這時刻，基本功的演習就成了每次打球時的輔助手感訓練，而接下來所需要牢固和加深的手藝籠統來說，大致就是三個字：點、線、面。

點：指的是對方來球落臺后彈起的歷程中，所處的每一個點。
線：是指對方來球從著臺后所制造的弧線。
面：就是指球拍面。

在數不清的練球歷程中，所有的失誤都不外乎兩點：擊球的出臺和下網，固然，這是空話。（漏球除外。）這就要求在平時的訓練歷程中，最大限度削減這兩條失誤形成的緣故原由。只管演習用牢靠擊球點，牢靠線路和球拍前傾差其余角度去擊球，形成肌肉影象至條件反射，力爭做到擊球時點、線、面的完善協調。最大限度保證擊球的合理性和準確度。



擊球點，通俗的說法大致包羅上升前期、中期、后期。高點期。下降前期、下降中期、下降后期。而在前期和中期這段距離又很細微的分了許多點。我們不能能在零點幾幾秒的時間內去剖析某個點，只能做到上面所說的幾個時期。

在擊球時，必須使球拍準確無誤的對上來球點，才氣保證球拍撞擊或是摩擦球。有許多時刻，擊球失誤就是由于擊球點過早或是過晚造成的。找準每種球的合理進攻點，直到練得手熟至隨手而來，一擊就準。那么這個點，就是你在競賽中對于某種球路來說，適合發力的時機。一樣平常來說，稍高于網的出臺球，是許多人合適的擊球點。那么，球不在這個時機的時刻，是應該處于防守的。而一旦泛起時機，才調整姿勢去進攻。現實競賽中，有許多人上來就攻，不管什么來球，都狠命一擊，力爭一招致敵。那么失誤，往往是很高的。初學階段，是犯這個錯誤最多的。一味求快，反而傷得是自己。而一旦處于中級水平，就有快有慢了，不是適合自己進攻的點，就控制一板，適時發力，找準自己習慣打的點，才是贏球的保障。

弧線，是進攻方保證球落臺的因素之一。但對于防守方來講，那么準確判斷來球的弧線，同樣也是能否做到對上擊球點的主要因素。有些來球，弧線偏拐向一側，若是判斷禁絕，很容易使球拉漏，或是球打手，或是球擊板邊。這樣一來就失去擊球的準確度。判斷弧線的準確方式，就是靠對方板子觸球的一剎那，盯球，也就是說，拍子觸球的那一部門。弧線高和低，所形成的速率也紛歧樣。那么觸球的部位也就紛歧樣。這個，只有在演習中不停的去體會。并不是紙上所說的那么準確。



再說擊球板面，也可以說擊球的拍形角度。對于強烈上旋球，板面應該適當前傾多一些。不轉球，就應該立一些。要想制造速率，前傾應該少一些，向前的揮拍要多一些，要想制造旋轉，那么拍型應該前傾一些，向上的因素就多一些。而且拍形的角度是隨著擊球點轉變的，也是隨著弧線轉變的。只要打球多了，那么一定就會明白：只要球出臺，拍型就應該前傾一些，或者說，下壓一點。而球下網，那么天經地義就是拍面直立一些。固然，這些只是理論上的合理，只是相對的，并不是絕對的。還要看來球的差異而適當調治。

以是說，擊球的準確性是每一次擊球點、線、面的完善合一，而平時的訓練中就是要體會差異點、差異線、差異面的變換節奏擊球，牢固肌肉影象，從而削減擊球失誤。

每一板球，從脫手到著臺或是失誤，都是點、線、面三者在悄然發生著玄妙的關系。最先練球時，不應該注重速率，而是要強調上臺率，強化手感的協調。確立優越的手感以后，再去增強速率和旋轉的關系。

若何保證擊球的準確性，也就是怎樣掌握好擊球點、線和面的關系。只有通過不停增添往返手球的肌肉影象，找到合理的點、線、面，才氣使擊球的質量有所提高。

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