馬琳,王皓交織步搶攻深度解碼

步法尚有一種分類方式：自動步法與被動步法。自動步法又可分兩種：左右橫動為主的步法(一樣平常包羅單步、跨步、并步、交織步)和左右橫動與前后移動相連系的步法(一樣平常包羅單步、跳步)。不管使用哪種步法，高水平選手在競賽中的每一板擊球，險些都不是只用一種步法就能完成的。

交織步作為左右移動的典型步法，詳細是指：來球同偏向的腳蹬地，異偏向的腳向來球方跨出一大步，兩腿在身體前形成交織狀，然后蹬地腳迅速跟上，排除交織的步法。交織步是一把雙刃劍，其優點在于移動局限大，膝蓋儲存較多動能，從而行使身體能發出更大的氣力，其瑕玷在于還原較慢，身體穩固性欠好，難以攻擊對方直線等。

擊球擲中率確立在重心平穩的基礎之上。擊球時，只有身體重心落在兩腿之間，重心軌跡在人體縱向轉動軸上才最穩固。從這個意義上說，交織步無疑是冒險的一招，橫板選手及正反手對照平衡的直板選手較少使用。但對于直板單面拉打法的選手，交織步擊球是必備利器。



組圖選自第一次直通薩格勒布大循環馬琳對張超競賽的場景。圖1－5馬琳發下旋球到張超中路偏反手位，從圖5中馬琳右腿張緊的肌肉來看，他還原后準備側身。但對方出其不意地把球劈到了馬琳的正手位大角度。圖6－10馬琳實時調整重心，交織步上步拉球。

值得強調的是，馬琳較常用的步法是側身并步連系交織步，對方直接劈長使馬琳的這一上步若干顯得急急，因此能否把球的旋轉拉足是主要，威脅性是其次。從圖10中我們可以很顯著地看出馬琳手上加了保險，因此腰部動作并不十分舒展。這就涉及到步法研究中最主要的理論課題——步法與手法的關系問題。馬琳的過人之處在于有些情形下其手法能夠填補步法的不足，對他來說，簡化的步法比準確漂亮的步法更為要害，由于簡樸意味著快速。



圖11－13中我們看到馬琳左腳快速回撤，右腳跟進的還原動作。雖然失去了反手位，但重心迅速回到身體中軸線使馬琳仍能夠保證下板擊球。

王皓的交織步防守
如前所述，步法可分為自動步法與被動步法。被動步法是指在一個回合中處于被動時擊球所接納的步法。競賽中，選手在被動的情形下，無法高質量回球，只能通過暫時過渡球的維持，以求尋機到達攻防轉換的目的，此時所能接納的步法多是配合手法節奏的步法。

對1996－1997年的奧運、世乒賽、中乒賽、CCTV擂臺賽、天下名星挑戰賽等大型乒乓球競賽的上百人次的選手在被動時所接納的步法的電視統計注釋：80%左右的選手被動時主要接納單步、跨步步法，20％左右的選手被動時接納連系步法，極個體的選手被動時接納交織步、跳步。



組圖選自第一次直通薩格勒布大循環王皓對李平競賽的場景，圖1－5李平發王皓中路偏正手位短球，王皓上右單步擺短。從圖4中可以判斷出李平發了一個不轉的下旋球，王皓判斷失誤，擺短冒高。由于預推測接下來對方一定會下重手，王皓右腳迅速后撤，準備防守。

圖6－9王皓單步回撤，但僅憑這一步不足以平穩重心，王皓又使用了一個小碎步(墊步)。值得強調的是：選手完成每一板擊球，險些很難通過一種步法便可調整到最佳。高水平選手的延續擊球，多數使用組合步法(如并步一跨步組合，側身并步一交織步組合，并步一跳步一并步組合等)，且頻仍使用小碎步。可以說，碎步在調整重心和毗鄰下一個步法方面起著至關主要的作用。



雖然使用了碎步驟整，但李平的來球十分剛猛，王皓剛剛調整好重心的同時，來球已經頂至身前，使其不能充實轉腰發力(如圖10)。

為反拉贏取時間和空間，王皓使用了一個異常少見的后交織步，即左腳撤到右腳后面，在身體后方形成交織，移動偏向為右后偏向。這是一個十分驚險的步法，有很大的難度，教科書中也沒有先容(如圖12)。

從拉球的軌跡來看，這個后交織步是樂成的。王皓在迫不得已的情形下使用了此步法，并不是簡樸的因時制宜，而是體現了高水平選手在運動能力高度自動化條件下使用步法的天真性和締造性。

因此，我們還能夠得出一個結論：影響乒乓球步法快慢的因素除了身體素質的利害，更主要的取決于對對方來球的預判能力和反映能力，而這些專項能力主要取決于訓練水平的崎嶇。

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