淺談業余乒乓選手若何提高閱讀競賽能力

體育賽事解說中，常有“閱讀競賽”這么一說。乍一聽，是看競賽的意思，不外，為什么用“閱讀”而不用“看”字呢？顯然有它差異寄義。

漢字的使用，相近意思往往體現著細微差異。讀一本書和看一本書，其差異在專心水平。競賽也是云云。差其余是，所謂閱讀競賽，其主體主要不是指旁觀競賽的人，它更多是針對參賽者而言的，是對當事者一種能力上的要求。種種球類競賽中我們經常可以看到，高水平教練往往通過場外指導或者換人，馬上使場上事態得以改觀，甚至反敗為勝，所體現的，正是高明的閱讀競賽能力。

乒乓球業余選手單兵作戰，沒有教練可做場外指導，必須獨當一面，自己給自己當教練，因而培育閱讀競賽能力異常主要。這種能力一言以蔽之，就是讓你明晰若何打競賽，若何應對場上晦氣事態和突發情形。它貫串于競賽全歷程，尤其是比分落伍或局末打平的要害時刻，所涉及的主要不是手藝層面的問題，而是在現有手藝水平上，若何運用計謀和戰術去扭轉事態，克敵制勝。從基本上說，閱讀競賽能力就是臨場調整和應變能力，就是對乒乓球紀律的熟悉和掌握。



業余選手的閱讀競賽能力的養成和提升，我以為應從以下幾方面入手:
 
培育一種習慣。即思索的習慣。人在打球時的理想狀態應該是，頭腦須得像電腦一樣，不停輸入考察數據，運算剖析，權衡利弊，對場上形勢及其轉變做出判斷，并據此對戰術打法舉行修正調整。別看小小球兒不語言，它的運行軌跡是不是帶著頭腦痕跡，內行人一眼就看得出來。有些人打球時不善于思索，只會下意識地 “兵來將擋水來土掩”，對誰都是一成穩固的打法套路，而更多的人則是到了要害時刻就不會思索，經常大腦“發燒”，“短路”，“一片空缺”，越打越急，有一種難以停止的感動，就想發力猛打猛沖，效果自亂陣腳，一發不能摒擋。思緒決議出路，沒有思索，就談不上閱讀競賽，越到要害時刻，越要通過思索給出因應對策。因此，若何在競賽中始終讓頭腦保持思索，保持鎮定，既是“政府者迷”，又能“旁觀者清”，對業余選手來說是很大挑戰，也是嚴重磨練。

掌握一個原則。即揚長擊短的原則。可以說，這是一個放之四海而皆準的竅門。揚長，是對自己的絕對要求，不管對手是誰，都要力爭打出自己的專長，從氣焰上心理上壓制對方。擊短，則因對手而異。業余選手打法氣概迥異，強項弱項各不相同，你得通過考察，試探，對照，領會他的球路氣概，個性特點，避開或限制他的優勢施展，稀奇要盯住短處虛處，哪壺不開就給他提哪壺。為什么經常有以弱勝強的情形發生？往往是強手的短處被“克”住，脫節不了，造成心理連鎖反映，最終崩盤。這就叫攻其一點不及其余。讀懂對手，有的放矢，打競賽就會輕松許多。

強化一個意識。即轉變意識。我曾經著文把轉變列為乒乓球致勝的兩大法寶之一，要害時刻——稀奇是比分落伍時——追求轉變無疑更是必選項，而且要求更高。一要冷，頭腦鎮定，施冷箭，出冷招，兵行詭道，聲東擊西；二要敢，有膽識，手不軟，敢于破釜沉舟，松手一搏，險中求勝。變，才有生氣勝機，穩固，很可能死路一條。這種變，不是亂變強變，不是為變而變，而是以考察思索為依據，以主觀判斷與場上客觀現實相契合為條件，其樂成率崎嶇，取決于你接納的措施是否適合，取決于你對對手心理的掌握是否到位。可以說，要害時刻的準確轉變，正是閱讀競賽能力的充實體現，也是它的精髓和魅力所在。



提升一個素質。即心理素質。心理因素對于競賽的影響，信托許多人都有深刻體會和凄切教訓。因此，要害時刻球怎么打，參賽者不能光思量技戰術因素，也要把心理，精神，意志等非手藝方面的因素擺進去。穩固心態，戰勝主要急躁情緒，保持平時心，是要害時刻技戰術水平正常施展的條件。我從自己打球的實踐中體會到，人的心理素質既有先天難以改變的身分，也有經事后天磨練可以提升的部門。要害是在競賽中要保持對心理狀態的關注，通過自我提醒，自我示意，自我激勵舉行心理磨煉，給自己卸肩負，去雜念，提振精氣神，堅定信心，舉行頑強的韌的戰斗。要害時刻明白自我調適心理，保持心理穩固，是高人一籌的成熟顯示，固然也是閱讀競賽能力的主要體現。我以為球友們可以自己做個統計，你通過改變戰術打法，在比分落伍時能夠反先，或打到10平后能贏下對手的次數多不多，次數越多，說明心理素質越好，轉變意識和閱讀競賽能力越強。

由此引申開去，我們還應當在競賽中起勁展現昂揚向上，努力進取的精神面目，包羅頑強的意志，興旺的斗志，強烈的求勝欲望，勝不驕敗不餒，死纏爛打，永不言棄；包羅調動情緒，釋放激情，保持專注等等。重視這些精神方面的因素，對自己是個激勵，對對手是個榨取，是能給你加分的不折不扣的軟實力。

做足一門作業。我稱之為場下研究課。閱讀競賽能力的形成和提高，一定是確立在實踐履歷不停積累的基礎上的，它必須有場上一定量的實戰歷練，這很主要，也要有場下一準時間的反芻消化，回首總結，包羅向別人觀摩學習，討教交流，這同樣很主要。時空，場景轉換所發生的距離感，會給人紛歧樣的熟悉事物的角度。實戰中的感受往往稍縱即逝，也對照零星，若是事后再回過頭來想它，品味回味，梳理反思，有些那時看不太清晰，想不太明晰的器械，會在頭腦中逐步清晰起來，也會悟到其中一些帶紀律性的器械。正是在這樣的循環往復中，對乒乓球的熟悉和明晰逐漸獲得深化和升華。套用詩壇的一句俗語，叫“功夫在場外”。簡樸的方式，就是在頭腦中過過影戲，多問自己今天打球的幾個為什么，可能的話，不妨做做條記，記下點滴心得，總結教訓，反省不足。綿綿用力，才氣久久為功。假以時日，一定能收到顯著成效。打球用腦，不僅在場上，也在場下，人與人實力上的差距，有時就體現在這里。



借助一個手段。即規則允許的輔助手段。好比在對手延續得分，追分的時刻叫個暫停，以打亂其節奏，抑制連勝勢頭；好比把擦汗時間作為短暫停行使起來，或放慢撿球，發球時間，以控制競賽節奏，增添思索時間。也可以用自我喝彩，炯炯眼光，發接發球鄭重其事的儀式感等外在顯示，肢體語言給對手施加心理壓力。做好賽前種種準備，包羅提前熟悉賽場環境，充實熱身，檢核對手球拍，領會對手有關情形等等，也是打好競賽的組成部門。捉住一切可以行使的時機和手段，注重細節，小處著眼，是有履歷，懂競賽的顯示，可以收到不錯效果，甚至改變競賽歷程。

乒乓球實戰講求斗智斗勇，與之相對應，從事這項運動的人應當起勁做到有勇有謀，謀定爾后動。在面臨難題龐大的事態時，能像老中醫面臨疑難雜癥一樣，切脈問診，找準病因，開對藥方，能手回春；在延續的競賽中，還要著眼全局，通盤思量，憑證差異對手制訂差異預案，合理分配體力。閱讀競賽能力，是一小我私人履歷，認知和盤算水平的綜合反映。

需要指出的是，要想贏得競賽，手藝，基本功等實力因素照樣第一位的。技不如人，閱讀競賽能力再強，也是無能為力的。對此，我們應當秉持一個客觀辯證的態度，不要忽略也不要高估它的作用。

以上種種，似乎說了許多，卻又言猶未盡。提高閱讀競賽能力，說一千道一萬，就是要做有心人——全心謀劃，仔細考察，埋頭思索，專心打球，潛心研究，事事留心。固然，受各方面條件限制，大部門業余選手的這種能力所能到達的高度生怕有限，但我們應該向高尺度看齊，并為此不懈起勁。由于，勝利總是眷顧有心人的。

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