打乒乓球一定要學(xué)會(huì)搶位，判斷好球，只管把球質(zhì)量打出來，用腳步搶到適合自己的位置，拉開球和身體的適當(dāng)距離，舒展地將氣力通過動(dòng)作姿勢釋放出來。

從發(fā)球起接發(fā)球起，搶位一定要貫串在每一個(gè)球當(dāng)中，你每接一板球，你的目的就要明確，是為自己搶到合適的位置準(zhǔn)備的。逼追身逼兩大角，是非連系，你就是要讓對(duì)方回來的球盡可能在你能從容移啟程體的局限內(nèi)，若是來球跨越你的移動(dòng)局限，那就證實(shí)你的球質(zhì)量不如對(duì)方高，你的意識(shí)不如對(duì)方強(qiáng)。你的動(dòng)作一定是委屈的。



只有熟練學(xué)會(huì)用腳步搶位置，你的球才是活的。哪怕就是練成一步的移動(dòng)，身體的協(xié)調(diào)性也會(huì)獲得充實(shí)行展，打球就是要能在短兵相接中站得穩(wěn)，移得開，練球型的人才可以成為競賽型的人。

好比搓球，你搓出去就要瞪大眼睛看是不是相符你的需要，對(duì)方回過來的球是不是適合你移得開腳步，若是質(zhì)量高你委屈去自動(dòng)大幅度搶位移動(dòng)，那么失誤一定增大。這時(shí)刻你就可以沉穩(wěn)的繼續(xù)搓一板，或者變線逼長擺短，或者同線路逼長擺短。到對(duì)方回過來的球質(zhì)量不那么高的時(shí)刻，或者自己已經(jīng)預(yù)判樂成的時(shí)刻，那就馬上實(shí)行自動(dòng)搶位。這也是動(dòng)作上后發(fā)制人，意識(shí)上先制人的一種體現(xiàn)。

發(fā)搶接發(fā)搶都是統(tǒng)一原理，上旋相持下旋相持也都是統(tǒng)一原理。

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