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瓦爾德內爾

(教學視頻)針對業余的拉球訓練計劃,巧發力、調節奏、重回合!

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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想要依靠強有力的正手進攻得分,拉球質量不過關,一切都是扯淡。

想要練就一招力量十足的正手拉球,你需要首先明白力都是從哪里來的。力量是從手指手臂發出來的么?錯!本期馬教練會詳細告訴大家力量到底是從哪里來的。

另外,有哪些問題是業余球友常犯的錯誤呢?以及有哪些好的訓練技巧呢?來看本期的《乒在民間》吧~~
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時長14'01”

動作結構、發力方式和訓練手段,這些都是需要咱業余球友格外關注到的。那就從最基本的拉上旋和拉下旋單項開始練起吧。有了科學的訓練方法,動作才能更加合理,正手拉球時心里才能更有數!

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