直拍橫打
今天為大家帶來一段中國男乒直板新星薛飛的直拍反手橫拉單項技術訓練視頻。薛飛是典型的直板橫打型選手，大家在觀看時請首先注意他的：

01
引拍位置，重心位置，身體轉動與含胸收腹的比例
02
薛飛觸球瞬間的板型以及觸球瞬間的手腕發力。
03
尤其要仔細觀看薛飛在直拍反手拉球時的動作順序與幅度大小。

結合以上三點注意觀看薛飛動作

業余球友在具備一定基礎之后的練習中應該注意與專業的區分：

1、站穩、看準，然后再拉球。保證上臺和手感的建立以及動作的流暢放松。

2、反手拉球一定注意手臂的放松，放松了，才會有發力與制動。

3、直拍橫打的反手拉球一定不類同于歐洲橫板轉腰式拉球。尤其注意上體有一點右側背闊肌被拉伸之后身體“團”的感覺，這個時候是扭腰，轉的幅度是不大的，只有發力時，才應用一定的轉腰幅度。

4、橫打一定注意頂肘，以肘為軸。前臂帶動手腕同時集中發力。

5、塑料球時代更提倡左腳在前，這樣更有利于相持，轉正手的銜接。

6、直拍反手拉球一定要注意：速度，旋轉，落點三要素中至少要占據兩個，業余球友更要注意旋轉和落點的應用。

7、切忌僅用轉腰帶動前臂甩出去的這種發力方式。直拍反手拉球要以腳蹬地帶動重心的提高同時扭腰帶動前臂手腕協調發力更重要。