發出強烈的下旋，個人體會有三個要點：
　　第一，盡量摩擦到球的下部；
　　第二，用拍的靠前部分摩擦球；
　　第三，身體重心的控制；

　　分別以上三點說一下練習方法，個人感覺相當有效。

　　第一，摩擦球的下部，并不容易，可以將球拋起，高一點，手臂抬起，在自己眼睛這個高度，將拍子端平去摩擦球的下部，使其旋轉，體會吃球摩擦的感覺。注意手腕旋轉發力！
　　第二，在上面的練習中，借助眼睛觀察，用拍前部分摩擦球，提高手上球感。
　　第三，以上訓練熟練以后，若真正比賽這樣發球，那發出的球將高的嚇人，沒用。如何變得低且有效？那就是在低點完成上面練習的成果，要做到這一點，最重要的就是重心的降低，也就是在“低空”復制前面的練習結果。這時候失去了眼睛的觀察（你不能蹲到地上發球吧），球感顯得格外重要。
　　另外，接觸到球之前，將球拍端平并不容易，但是讓球拍平的“過”一點，也就是后仰一點，觸球的時候便容易變得更平。