引拍、出手的節(jié)奏

在這里，我要說(shuō)幾句，拉下旋是重要的基本功，對(duì)業(yè)余選手來(lái)說(shuō)是起決定性作用的技術(shù)。表面上看，下旋發(fā)球，搓球比賽里出現(xiàn)的比例相當(dāng)高，業(yè)余比賽恐怕更高，這是一方面。我強(qiáng)調(diào)的，是他的另外一面，而且是太多業(yè)余選手忽視的一面。

業(yè)余比賽一般來(lái)說(shuō)速度不快，但是上旋球和下旋球處理起來(lái)卻有著極大的不同。上旋球往往掩蓋了球友們引拍出手的很多問(wèn)題，但是拉打下旋，沒(méi)有好的節(jié)奏感，引拍及出手的快慢差異，打都打不下去，道理很簡(jiǎn)單，你得會(huì)快能慢才行，快不容易做到，這個(gè)慢往往更難。我經(jīng)常說(shuō)這句話：業(yè)余高手都是會(huì)打慢的人。就是這個(gè)道理。

回過(guò)頭來(lái)看這位的拉下旋，絕大多數(shù)的球擊球時(shí)間都沒(méi)找到合適的點(diǎn)，拉到節(jié)奏點(diǎn)上的很少。而這個(gè)，才是練習(xí)拉下旋最該優(yōu)先解決的技術(shù)問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，拉下旋可以拉最高點(diǎn)，上升后期，下降前期。

她擊球的時(shí)間不大穩(wěn)定，除了本人的原因之外，多球發(fā)的太差了。主要是球與球之間節(jié)奏不對(duì)，另外就是弧線過(guò)高，線路過(guò)長(zhǎng)，球向前拱。拉下旋，建立技術(shù)，多球節(jié)奏要穩(wěn)定，發(fā)球人要盡量模擬連續(xù)的真人搓過(guò)去的那種節(jié)奏，就是主練方出手后下一個(gè)球什么時(shí)候發(fā)出去，太快，節(jié)奏不對(duì)，動(dòng)作連接跟不上，過(guò)慢，大喘氣，主練方前一板出手后得等下一板，那就全完蛋了，因?yàn)橹骶毞降弥匦略賳?dòng)動(dòng)作，失去了球與球之間那個(gè)合理的節(jié)奏，根本無(wú)法練出實(shí)用的好的技術(shù)。

咱們?cè)僮屑?xì)的看看她這個(gè)拉下旋的過(guò)程，由于多球的不穩(wěn)定，給我們一種感覺(jué)，她幾乎站不住，不是人站不住，而是多球的節(jié)奏讓她揮拍節(jié)奏無(wú)法穩(wěn)定。一般來(lái)說(shuō)，建立拉下旋球的技術(shù)，開(kāi)始時(shí)是要有那種慢引拍，快下手的顯著特點(diǎn)的，這就是會(huì)慢打的先聲。

這里不單單是這位球友本人，我希望讀這篇點(diǎn)評(píng)的球友們仔細(xì)的看這幾板球：

第6秒到第10秒，引拍倉(cāng)促，撞擊過(guò)多，摩擦不足，而且板形略有翻動(dòng)的痕跡，后面情況近似，但是第26秒，第28秒的兩板球我認(rèn)為是拉的比較好的，前臂比較松，節(jié)奏比較穩(wěn)，前臂掛住了球，也許是前面發(fā)力過(guò)多，累了，反而讓她放松了，而且板形方向統(tǒng)一，其實(shí)她是輕拉，反而效果好了。為什么，合理了，對(duì)上點(diǎn)兒了。

她只有這么拉，連續(xù)的，時(shí)間統(tǒng)一，動(dòng)作近似，才能慢慢的放松，在這個(gè)基礎(chǔ)上，改變了基本站位的她，才可以慢慢把兩腳站寬些，重心降下來(lái)，這樣子，重心的作用才能得以充分顯現(xiàn)。蹬頂?shù)某煞衷絹?lái)越重，手上就越來(lái)越放松，動(dòng)作的自由度就會(huì)越大。當(dāng)然，這是個(gè)因人而異的過(guò)程，有人兩個(gè)星期，有人兩天，有人甚至幾分鐘。

因?yàn)槲覀兛矗F(xiàn)在出手之后，左腳有時(shí)會(huì)離開(kāi)地面，在沒(méi)有走步法的前提下，這樣的動(dòng)作只能說(shuō)明，重心幾乎沒(méi)起到應(yīng)有的作用。腳下必須踩住地面，尤其是右腳，只有這樣你引拍時(shí)才能做到以腰帶手，就是以重心控制引拍的速度，那才是真功夫，你現(xiàn)在基本是靠手臂拉，盡管你還算不緊張，但是節(jié)奏的快慢你是很難控制好的。

抱歉我講了那么多的不足。除了練習(xí)一方的問(wèn)題之外，發(fā)多球的朋友，爭(zhēng)取把球發(fā)的弧線低一些，不要向前拱，節(jié)奏穩(wěn)定一些。我想效果會(huì)有很大的改觀。這位女士協(xié)調(diào)性還是相當(dāng)不錯(cuò)的。真的，這是一出二人轉(zhuǎn)。雙方都需要改進(jìn)，磨合，進(jìn)步就會(huì)快。