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瓦爾德內爾

【張忠?guī)浗叹殹糠词謸芮蚝屠虻膮^(qū)別,板形、重心怎么調整?

發(fā)布時間:2021-03-24???點擊:0次 ???
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反手撥球和拉球,摩擦找不到點,如何增加穩(wěn)定性?還有什么其他問題?

 

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要點總結:

1、反手撥球時,手往前多送出一些。

2、拉球時,重心先往左壓,然后再往右邊送,不要前后晃動。

3、拉球時,把板形亮出來一些,可以徒手做一下蹭球的動作,找摩擦的感覺。

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