找教練+正反手轉換存在什么問題？應該怎么樣改正？

張忠帥教練解答

這位球友好，您這個動作和框架挺不錯的，動作也很舒展，下面說幾點需要改進的地方。

1.正反手轉換，從你做完動作那就開始變板，不要再往回帶一下手，這樣會影響轉換速度。

2.正反手轉換時候，握板要基本保持一樣，不能打反手時候大拇指翹起來特別多，這會導致你變板時候的速度放慢了很多，穩定性也受影響。

3.反手位擊球點，現在離身體有點遠，最好能稍微靠近點出手，在肚臍眼上面一點出手比較合適。

4.正手位的動作，手腕別太翹了，前臂再往前收一些。

關鍵要領：正反手握板保持一致，從你的擊球動作做完就可以直接變板了。

先說這么多吧，希望對您有所幫助，繼續努力加油。