找教練+以上視頻已發，兩正一反攻球，兩反一正走動中擊球，毛病有哪些，請指導，謝謝！

@曾博華教練解答

一、正手攻球時重心有很多球沒有踩到右腳上，導致重心轉換不充分，也會覺得下半身發不上力。

二、正手攻球基本上都是用手臂在打球，如果重心能踩到右前腳掌，蹬腿、轉胯帶動前臂去攻球的話，手上動作就可以小很多，還可以踩節奏，這樣就會有節奏感。

三、如果是正手攻球的話，動作幅度太大，不好充分的時間等點去盯球，每個球應該先到，然后停頓，等點、瞄準好球，到高點再擊打球。

四、反手打球時，重心轉換沒有，導致總是夠不到球，差位置，所以大臂、前臂都打出去找球，太不穩定，應該兩個腳重心轉換起來，一來可以體會用身體帶動手打球的感覺，二來手上可以有時間放松，最主要的是手上動作也可以變小，兩個前腳掌重心轉換的時候同時可以踩節奏。

五、打球最重要的就是節奏，要有節奏，每個球都是先盯好球，瞄準球，等到高點再打出去。

六、反手打完劃步到正手打球時，劃步和手上動作不一致，應該是腳上步伐和手上是一致的，腳到手就應該準備好了，然后眼睛盯球，等球到高點再擊球，一共就只有一和二兩個步驟，視頻里他是腳先到，然后再用手引拍，然后再打出去，共三個步驟了，所以慢，而且導致經常對不上點，沒有節奏感。

希望對你能夠有幫助，加油練吧。