來點高級干貨，腕子活兒。

如果你是橫板打法， 看準球跳臺的一剎那，旋轉(zhuǎn)手腕，向斜下方旋轉(zhuǎn)到旋不動為止。

手腕旋到位了，自然手腕帶拍子出去，成了！

如果你是直板打法，原理也一樣。

所以實際上來看，反手拉下旋這個動作并不用做得太大，更不是想當(dāng)然地用手臂去找球，不穩(wěn)定還沒質(zhì)量。

教練實力cos業(yè)余誤差動作，扎了君的心⋯⋯

好的，教練，記住了！這樣是不對滴。

反手拉下旋球比正手拉下旋球難度更大，從動作形態(tài)上來看，正手動作方便借助轉(zhuǎn)腰動作，手臂帶一下即能加上摩擦； 而反手呢，可能大動作挺忙叨，出去的球半點摩擦都沒有，一頓操作白忙活！

記住兩個字：

制造摩擦提升回球質(zhì)量的關(guān)鍵，就在這手腕上，手腕動作到了，摩擦自然有。

從腳到手，甭管上旋下旋，@王卓敏教練這一發(fā)動圖全概括，強烈建議收藏觀看。

提升反手拉下旋功力，今日必刷，每日必看！

收圖！來自截圖小能手國球匯君的友情提示——