近期以來的疫情形勢，不方便外出打球，很多球友萌發了購置發球機的意愿，在此愿拋磚引玉， 分享一些關于發球機購買和使用的心得體會。

乒乓球是聰明人的運動，同理心是必須有的。在乒乓球運動中，大家樂趣各不相同。購買發球機，亦是如此，有的球友是為了居家鍛煉，有的是為了調整動作、提高技術，有的是為了提升熟練度，目的不同，選擇不同。本文更多是側重于追求技術提高的資深球友群體，特此說明。

一、發球機，不能為我們做什么？

巴菲特的首席智囊、合伙人查理芒格有一句名言：“要是知道我會死在哪里就好啦，那我將永遠不去那個地方”，洞悉很多難題，正面去思考，可能非常難，逆向思維的話，難題瞬間迎刃而解。

當我們初次購買發球機的時候，難免心懷種種美好，對發球機的功效產生過于樂觀的估計。發球機，本身是一件非常棒的發明，解決了業余球友“沒有合適的球友”、“無人陪練”等諸多難題，但是發球機也不是萬能的。只有首先在認知上對它有一個比較客觀的認識，才能更好去選擇、使用發球機。

回歸到我們的逆向思維，“發球機不能做什么？”

1、發球機，不能教動作。發球機只能“任勞任怨”地陪伴你，產生強化效應，但無法糾正你的動作。如果你的基本動作是正確的，那就是正面強化，越來越規范、熟練、美觀；如果你的基本動作是錯誤的，同理，依然會越來越“強化”，可惜是“負面強化”。

一說大家就明白，但是很多球友打了幾年發球機，動作七歪八扭，反過來埋怨發球機，實在有點強“發球機”所難??！

2、發球機，不能因人而異。為什么專業隊不大規模推廣使用發球機？理論上，他們是最對口的受眾群體。

個人認為，根本原因在于，教練會根據隊員的技術水平和掌握程度，因材施教，比如，某些小隊員迎前擊球的意識不夠，有經驗的教練會刻意地把下旋球發的短一些、微微高一點，用多球“引導”著隊員去調整動作。反觀發球機，缺乏這樣的“人性化”。

3、發球機，不能真正告訴你是否掌握了某項中高級技術。對于正手攻球、反手推擋（撥球）這樣的初級動作，發球機能收到良好的訓練效果。但是，對于一些中高級的技術，比如正手快帶、反手反撕之類，通過發球機來練習，往往掌握的并“不真”。

比如，正手快帶技術，對于業余選手來說，是一項攻防轉換的高端技術，要求很高，很難練。但是，你通過發球機來練習的話，通過前幾個球的適應，板型調整對了，就可以連續上球，看著很“熱鬧”，給你的感覺是你已經掌握了快帶技術，其實是因為發球機發出來的球規矩，缺乏變化。

跟真人訓練的時候，教練喂出來的多球，旋轉、落點、弧線都是有差異的，不可能一模一樣，需要訓練者去盯球、找擊球點、步伐移動、板型調整，這樣訓練出來，手感才真，效果才更好。

綜上所述，我們大致了解了“發球機，不能為我們做什么？”，其實也從一個側面告訴了我們“發球機，能為我們做什么，適合什么樣的球友？”

二、發球機，適合什么樣的球友？

1、發球機，適合基本動作比較規范的球友。因為發球機起到的是強化作用，所以只有你的基本動作比較規范，才能產生正面強化。希望通過改正錯誤擊球動作的球友，首選不應該是購買發球機，而應該是找一個教練或者找一些高水平的教學視頻，先學習、建立相對科學合理的動作框架，條件不夠的話，多徒手揮揮拍，效果也不會差。而不要南轅北轍，還不知道方向在哪里，一味“埋頭苦練”。

2、發球機，適合對球理解比較深刻、懂得基本訓練的球友。“找教練”節目里，經常聽到教練們建議，把發球機的“發球頻率調慢一些”、“力量小一些別那么頂”之類，絕對是經驗之談，超越掌控能力的訓練，往往會適得其反。所以，要求使用者要懂一些乒乓球基本的訓練規律，能夠根據自己情況，靈活、恰當地調整發球機程序，讓發球機真正為訓練服務！而不是本末倒置，被發球機“逼著走”“趕著跑”！

3、發球機，適合有專業背景、希望短時期內提高訓練強度的專業、半專業選手。“專業”兩字，勝過千言萬語，因為專業所以懂這些，即使不精通，該怎么打怎么練，至少也不會差到哪里去。這時候，如果身邊沒有合適的球友，發球機可以大展身手了，絕對可以陪你練到地老天荒，你不喊停，它絕不提前撤退！

三、關于購買發球機，一些過往的經驗

經驗一：功能夠用就好，少即是多。買之前，雄心萬丈，夢想自己打著發球機，挺進奧運會。買之后，特別是打了一年半載，會發現經常練習的套路，來回就是那么幾項，以基本動作、常見步伐為主。功能過于復雜的，不僅華而不實，還容易出各種毛病。所以，功能夠用就好，有時候“少”就是“多”。

經驗二：調節越簡單越好，省時省力。發球機市場，價位高低有別，但是調節方式，大致有兩種：一種是手動調節，比如旋轉，是通過上、下旋兩個轉鈕調節，實現旋轉差異。第二種是提前設置好，很多廠家簡稱為“一鍵可得”功能。把最常用到的訓練套路，比如上旋球、下旋球、直拋球、兩跳球、擺速、推側撲等等，固定下來，按一下就OK。兩類發球機，我都嘗試過，強烈推薦第二種，省時省力，關鍵省心，能騰出更多時間，花在訓練上。

經驗三：如果有條件的話，建議購買前去實體店試打體驗，很有必要。發球機的原理大同小異，但是不同品牌，使用體驗存在很大差異。如果有條件的話，強烈建議在正式購買前，花點時間去專賣店或實體店試打感受一番，從球性、操控性、便攜性等各方面試一下，看看哪個品牌更符合預期，磨刀不誤砍柴工。

經驗四：買來培訓孩子或者是成年初學者的話，建議選擇一臺“發得比較慢”的發球機。一般情況下，大家喜歡買發球頻率快的發球機，認為性能更加優越，方便日后進階。個人觀點，這是一個很大的誤區。

發球機的設計目的是部分替代人工，近似真人發多球的效果是最佳效果，單純提高每分鐘出球量（最多發球量），不符合人的生理規律，也沒有意義。特別是對于少兒和成年初學者，每分鐘發球量越少，訓練者準備時間越充分，動作完成程度也就越好。

據我市場觀察，絕大多數發球機每分鐘發球量最少在25個以上，即： 將近兩秒多發一個球。兩秒左右的時間要完成擊球并正確還原，對初學者來說并不是一件容易的事情，因此購買一臺能“發得比較慢”的發球機，更為明智和實用。