少兒啟蒙教育是一門科學（下）

發布時間：2020-05-14???點擊：0次 ???

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□甄九祥

　　技術訓練要抓重點
　　
　　中國乒乓球發展到今天，對于少兒教育已經總結出一套比較完善的教學方式。從老一代的教練開始到現在年輕的教練員都在遵循這套訓練模式來練，雖然現在的乒乓球技術有了很大的發展，訓練內容上也有了很大的改變，但訓練的思路變化卻不是很大。作為一個優秀的教練員必須在這種模式下有所創新，要考慮更多的細節，尤其是在訓練計劃的實施過程，這其中包含著許多技巧。對于技術訓練，11歲左右的孩子已經有了一定的基礎，各個單項技術已經有了大體的框架，那么在他們的訓練中，教練員要抓住幾個要點：
　　第一，動作要規范。擊球動作必須從頭開始，很多孩子從小的訓練中會有一些壞毛病，在這段期間要糾正他們的動作，要求動作的合理性。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　第二，要抓好正手技術。世界高水平的運動員沒有一個正手不好的，因為正手的殺傷力大，特別是中國運動員，更要注重正手技術，提高正手的使用率、命中率和殺傷力，突出正手進攻的威脅。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　第三，要抓好步法。現在乒乓球比賽中的回合越來越多，跑動范圍越來越大，尤其是女隊員，打球基本都站在中間，左來左打，右來右擋。我們提出的“女子男性化”主要就是學習男子的進攻性技術，要加強側身，加強全臺的跑動。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　第四，要加強意識的培養，這是少兒這個年齡階段的主要任務。很多高水平運動員的進攻意識都不是很好，其根源就是小時候的意識培養不夠，長大了以后想去轉變就更難了。從意識培養上，我們要加強孩子的進攻意識，加強側身意識，加強跑動意識，加強主動相持的意識，加強戰術變化的意識。對于這個年齡孩子的意識培養是最佳的時期，必須要在這個階段進行強化。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　第五，要提高反手的防守和進攻能力。隨著小球變大球以及11分制的影響，我們必須要適應這種規則的變化。因此我們提出了要適當注重反手，完全靠正手來得分也不現實。中國運動員的反手技術比較差，所以我們現在要加大反手訓練的比率，提高反手的各項技術，但是也不能一味地練習反手，要做到以正手為主，反手為輔，適當加強反手的威脅。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　第六，要培養孩子的特長。根據孩子的自身特點，突出他的某項技術風格。這個階段的孩子基本技術都有了大體的框架，但是什么技術都不突出，沒有主要的得分手段。作為教練員要善于分析孩子的自身特點，針對性地突出孩子的優勢技術，培養孩子的技術風格以及主要的得分手段。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　對孩子的技術教學中，只要抓住了這些要點就不會有太大的偏差。通過技術和思想教育的結合，孩子可以學習到這個階段最重要的知識，優秀的教練員再通過積極合理的引導，就更能開發孩子的悟性，讓他們可以更加容易地吸收所學到的東西。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　
　　打破“教條”的教育方式
　　
　　近十年來，我每年都會出國進行講學，與各個國家的運動隊進行友好交流。我發現中國的教練員很有智慧，在教學中對任何技術都有一套很詳細的計劃，從教練員的整體素質上，外國教練比中國教練差得很遠，但是中國教練員從教學上可能比較“教條”。以前在訓練中，教練總是要求隊員在技術動作上有一個“標準”模式，有“標準”的動作。乒乓球發展到今天，我們已經不能再要求那種固定的動作模式，而是要讓隊員理解最合理的擊球動作。其實中國的孩子只要經過正規訓練，技術動作就不會有什么大的問題。有些教練總是要求動作的“標準性”，有時候同一個孩子被不同的教練帶也總是不斷地改動作，這樣改來改去，孩子的動作全改亂了，甚至連最基本的擊球原理都會混淆不清，這樣的教學方式不利于孩子的成長。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　國外的教練員在教育方式上與中國不同，他們不像中國的教練那樣認真細致，在技術的研究上也不像中國這么系統，在教學過程中他們更放任孩子，訓練環境很寬松。他們不太追究孩子的動作，主要是要求動作的合理性，看擊球原理是否合理，發力是否合理，因為在實戰中，很多球都無法在很到位的情況下擊球，只要用合理的方式去擊球，同樣可以回出很高質量的球。現在有很多教練、孩子家長都要求孩子們看一些比賽錄像，讓孩子去學習高水平運動員的技術動作，但是這樣的模仿只是形似，孩子并不理解擊球的真正原理，這樣單純的模仿根本無法真正地提高。有些孩子問我什么算是標準的正手攻球動作，我的回答很簡單，就是無論對方怎么回球，你可以做到低球也能打，高球也能打，各種旋轉都能打，這樣的動作就是“標準”，我的目的就是不能讓孩子的思路陷入一個固定的模式中，能夠合理擊球才是目的。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　國外的孩子在訓練中感覺都是在“玩球”，雖然他們也有訓練計劃，但要求并不像我們這樣嚴格。本身“玩球”就是一個培養手感的過程，因此國外的運動員幾乎手感都特別好。中國兒童的訓練則不是這樣，有些教練、家長一看孩子玩球就說是浪費時間，不務正業，這種說法太片面。我覺得我們在訓練過程中完全可以改變一些訓練方式，適當讓孩子們玩玩球，第一可以培養孩子的手感，第二可以讓孩子在訓練中感覺到更有樂趣，更有興趣。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　中國的孩子在技術層次和技術結構上比國外的孩子要先進得多、系統得多，這都是通過時間積累出來的。孩子在學習新技術的過程中，他們的理解能力相對較差，因此教練員在擊球原理的講解上一定要清晰，要讓孩子能夠理解和接受。很多孩子在訓練中表現得不錯，但是一到實戰全都變形了，因為他并沒有真正地去理解技術中所包含的真正原理。作為教練就必須去引導他們，讓他們通過一項技術的特點去舉一反三，這樣孩子們學習其它新技術的能力也會提高。教練員制訂的每項訓練計劃都要以孩子的能力為基礎，過早、過多地進行早期專業化訓練是不科學的。有些孩子加班加點地訓練，靠時間的積累達到了較高的水平，但如果讓他們去寫訓練總結，寫心得體會，他們大多都寫不到要點上，因為很多東西他們根本不理解。我們教練員在實施訓練計劃的過程中必須要掌握一個度，不能像“填鴨”一樣迫使孩子去接受他們不明白的東西。教練員正確的引導方式、直觀合理的解釋方式、勞逸結合的訓練方式可以拓寬孩子的思維，一旦他們明白了乒乓球技術的真正含義，那么他們肯定會有一個大的飛躍。www.qikan.com.cniHsh78UdFB9N09pv
　　
　　培養多種打法勢在必行
　　
　　中國乒乓球技術是世界上最先進、最全面的，各種打法的中國運動員都拿到過世界冠軍，尤其是直板正膠、削球打法曾經是我們最擅長的優勢，我們有很多好的教練，很多成功的教學經驗完全可以培養出超一流的運動員。培養多種打法的運動員是我們基層教練的責任，也是中國乒乓球發展不可缺少的重要環節。現在弧圈球打法成了主流，很多教練、家長都看到打弧圈球提高快，能出成績，因此忽視了我們最寶貴的東西，限制住了孩子的打法，但是我們也看到了國外的很多直板選手、削球選手戰勝了我們最優秀的運動員。這種現象已經引起了各級領導的重視，也讓我們每個教練員樹立了一個目標，我們希望培養出最優秀的直板選手、削球選手，我們也有能力實現這個目標，憑中國人的智慧，在這些打法上去創新還有很大的空間。

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