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瓦爾德內爾

(姚曉春教學)打造“樊振東系”暴力正手,總共要分3步走!

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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國球匯君試著總結一下:我想拉球更暴力,為啥暴力不起來?


真是個扎心的問題,君也想知道答案。。。


走兩板試試!

 

再走幾個之后,姚教練樂了,小手一指:喜歡樊振東吧?球友默默點頭。哈哈哈哈哈哈哈……這都能被看出來?


課堂內外充滿了快活的空氣,君不會告訴你們畫外笑得最大聲的是誰……


姚教練:看你的發展和趨勢,想走暴力路線。但是目前練的時間不夠,你慢一點,先盯球,等球顛起來再去打。先穩定再暴力。


其間姚教練順便幫球友調整了一下握拍:現在握的太松了,離虎口近一點。

姚教練:你小臂加速過快,不穩定,容易拉漏了。先體會蹬腿轉腰,帶動手的勁兒。可以慢一點,重點把感覺體會到,手臂可以迎前,但是你有點多了。

 

不打出連續性不算學會了,先定個小目標:連續30板咋樣?


那么問題來了:本節課他實現小目標了嗎?


 

不要跑題昂,本期主題可是教你做個“暴力男”,穩定只是第一步。兇穩結合、加摩擦、加保險……


關鍵詞太多,點開完整視頻自取吧!

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