37西西人体做爰大胆视频|久久中文字幕成熟|字幕网中文字幕精品一区|女人为什么喜欢被艹|影音先锋国内自拍资源啪啪|如何自w到高c详细图|99久久人人爽精品美女

瓦爾德內爾

(鄒陽教學)直拍橫打最常用技術,反手拉下旋球,掌握好“順序”你就能打好

發布時間:2022-01-20???點擊:0次 ???
字號:
 

球友提問:直拍橫打下旋球的技術動作要領是什么,有什么注意事項,應該怎樣來練習?

鄒陽:直板橫打下旋球時首先要找好位置,因為拉下旋球動作幅度比較大,所以要加上身體的力量。引拍時要有一個重心的轉換,把重心壓到非持拍手一側的腿上,然后用身體帶動去引拍。在重心轉換的同時,把腿轉出去把胯頂出去,最后的時候才是到手上的動作。這是一個順序,好多人拉球為什么拉不好,就是因為順序搞錯了......



乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術