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瓦爾德內爾

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(谷云峰)一松一緊，張弛有度，你才能擊出高質量的球！

發布時間：2020-05-14???點擊：0次 ???

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球友提問：幼兒初學乒乓球時，如何體會身體放松與緊湊？

谷指導表示：如何感覺到身體的緊湊與放松，上半身跟下半身要分開，下半身永遠是繃住的不能放松，放松了就散了。而上半身是一張一弛的，在擊球的一瞬間是緊的，碰球這一下要有抓板的感覺，就碰球這一下，然后就松下來，實際上就是一松一緊......

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