從視頻來(lái)說(shuō)，回合也可以，最不能接受的就是一拉球一蹲下，這個(gè)肯定是不對(duì)的，雖然你看起來(lái)還挺協(xié)調(diào)，腰胯那好像也撐住了，但是我還是覺(jué)得，這個(gè)必須要改掉。

我個(gè)人認(rèn)為，我們打球就自身動(dòng)作來(lái)說(shuō)還是一個(gè)力量的傳導(dǎo)，然后接下來(lái)是人和球的關(guān)系問(wèn)題，我們所有的動(dòng)作都要圍繞著能更好的發(fā)出力量或者說(shuō)叫控制住力量來(lái)進(jìn)行，然后再和球處理好關(guān)系，這樣就是一個(gè)合理的，有效的，舒服的動(dòng)作。

所以我想說(shuō)的第一條，就是你的發(fā)力方式錯(cuò)了，我們利用腰腿部力量，肯定是要靠蹬腿，轉(zhuǎn)胯轉(zhuǎn)腰這樣來(lái)完成發(fā)力，如果你揮拍動(dòng)作重心是從高到低的，你想想這樣能發(fā)出力量么？這么一說(shuō)就通了吧。

我們一定要先慢后快，先把每一下都打?qū)嵗瓕?shí)，然后逐漸加速度加力量，這樣才有效果。

否則看起來(lái)拉的挺快挺熱鬧，但比賽的時(shí)候都用不上，這就白刻苦了不是？一定還是要結(jié)合實(shí)際來(lái)訓(xùn)練，效果會(huì)更好。看你的協(xié)調(diào)性這么好，我覺(jué)得稍加改善，你一定會(huì)很大進(jìn)步的，加油吧。