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瓦爾德內爾

(王晶教練)示范講解擺速，正反手轉換時如何“平轉”？

發布時間：2020-05-14???點擊：0次 ???
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“擺速”是乒乓球技術中的名詞，泛指以銜接速度為特征的技術訓練。比如左推右攻，正手一板、反手一板，練的不僅僅是速度，還有整體動作的穩定性、連續性。

 

王晶教練認為，擺速訓練最關鍵的，在于重心交換，這關乎到你正手-反手的銜接速度。

在進行重心交換時，兩個膝蓋都要是彎曲的，不能站直。而且兩個膝蓋要朝著同一個方向做平轉。

 

這個“平轉”非常關鍵，具體怎樣做到呢？來看王晶教練的示范講解。


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