面對臺內短的上旋、側旋或者不太轉的下旋球，我們可以選擇挑打這項侵略性較強的技術。

首先，準備階段：看到來球后先啟動左腳再上右腳，這樣便于根據球的位置調整擊球點。

上步的同時引拍，引拍要注意拍離球的位置要近，這樣便于搶到來球的高點；引拍時不要直接將手臂伸直了向臺內，而是先肘部略彎曲，上的同時前臂手腕向下掉，注意放松。

擊球階段：觸到球前臂帶動手腕向前上方揮動。注意擊球動作要小，觸球時手上要感覺把球吃住，加摩擦制造弧線以保證命中率，挑完之后右腳迅速向左后方蹬地還原。這就是挑打的動作環節。

特別要注意的是：1.在挑打是要根據球的旋轉調整板形，上旋或不轉球板形可稍微壓一點，摩擦相對少點；下旋球板形就要立一點，以摩擦為主，保證命中率。

2.不管是練習或打比賽時，使用挑打技術盡量不要發很大的力，多注重落點的變化，除非是特別好的機會，一般只要挑的突然性強，落點好，照樣可以得到很好的效果。

一般來說，挑打只是為我們贏得進攻的主動，要想得分，我們還需要下一板的銜接，所以，挑完之后腳需要迅速后撤，由于挑完對方回球是上旋球，速度較快，所以手臂不要向后拉太多，而是放在臺上，小碎步調整擊球點的位置，同時根據球的位置手臂調整要么正手帶，要么反手快斯。

剛練習時不要圖快，一步一步把動作做完整，熟練之后再加快銜接速度。