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瓦爾德內(nèi)爾

正手連續(xù)拉球,吊腕和重心需要特別注意!

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
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@C:找教練+請(qǐng)對(duì)我的拉上旋球進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

@高翔教練:看你的問(wèn)題,應(yīng)該是一組正手的連續(xù)拉,能夠完成這個(gè)技術(shù)的業(yè)余球友,水平可不低。

 

有點(diǎn)吊腕


這位球友的最主要問(wèn)題是正手攻球吊腕比較嚴(yán)重,正手動(dòng)作吊腕通常正膠打法比較常見(jiàn),但反膠拉弧圈球再吊腕就會(huì)影響拉球質(zhì)量和命中率了。


因?yàn)榉茨z拉球需要有效的摩擦?xí)r間,而且拉球時(shí)需要前臂的展開(kāi),吊腕直接影響了臂展長(zhǎng)度和發(fā)力距離,所以想提高正手的拉球質(zhì)量一定要先解決吊腕的問(wèn)題。

重心太高


再有就是重心問(wèn)題,視頻中這位球友的重心比較高,在今后的訓(xùn)練中應(yīng)再往下多蹲點(diǎn),注意腳和膝關(guān)節(jié)的發(fā)力傳導(dǎo),做到人低手高的狀態(tài)會(huì)更有效的找到擊球順暢的感覺(jué)。

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