其實貼就是一種擋，乒乓球有一些往深了去處理的話，會變化延伸出只有咱們中文能表達的那種技術說明，說白了吧，這個貼擋的要求就是：

站位：近臺。

引拍：拉后手不多。

板形：打開的。

觸球部位：打到中心線偏上一點。

擊球時機：上升后期或更早。

從你看見球到準備擊球，你得轉動腰胯引動，你不能站死了直接往前伸手，腰胯引動，前臂往前適當一擺就行了，不用太大的動作幅度。

這個技術借力比較多，我們在教學的時候強調要用重心和腰胯來控制回球的弧線，因為你這個練習，用多球的話，是用弧圈來練的。讓對反給你模擬弧圈球，你在觸球的時候有一個適當的加速，但絕不是發力，就是那種吃住球的感覺，你純勻速，弄不好那球就飛了。

這個球雖然快，但是也都是你主動迎球，絕不是那個球頂到你拍子上你動不了，這個東西沒有重心交換，沒有腰胯，免談！

這個跟一般技術練習的順序是一樣的，你得正反手單練，然后練點那種像正反手擺速一樣的，正手一板反手一板的擋貼，再練點帶點步法的，不定點的，基本上我看就差不多了。

這個練習對發多球的人要求非常高，你練到后期，那個發多球的人強弱弧圈都要有，輕重緩急得給你搭配著，還要有一些長短的變化，可能這個人在業余里比較難找到。