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瓦爾德內(nèi)爾

(姚教練)看視頻:如何正確模仿專業(yè)球員的動作?

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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Q:找教練 您好。請問專業(yè)運動員比賽,當(dāng)對方發(fā)球時,接球的隊員為什么要把重心降的那么低觀察?請問觀察對方發(fā)球有什么要領(lǐng)嗎?如何準(zhǔn)確判斷來球的旋轉(zhuǎn),長短和落點。謝謝!


姚曉春教練解答

這個問題問得非常專業(yè),觀察得非常仔細(xì)。

重心低是好觀察,而且還好啟動,如果一旦看到機會,專業(yè)運動員就可以迅速啟動,增加回球的質(zhì)量,我們看一般他們在進(jìn)攻的時候,動作的重心都是比較低的,從準(zhǔn)備就降低重心,就會省去引拍再降重心耽誤的功夫。


其實,業(yè)余和專業(yè)運動員的區(qū)別很大程度就可以看重心的高低,專業(yè)運動員有很好的腿部力量,足以支撐自己的身體在很低的重心下完成各種動作。

雖然咱們業(yè)余選手不能夠那么低,但是打球的時候還是要注意這個問題,要再自己能力允許的范圍內(nèi),盡量降低重心來擊球,這樣你出球的弧線也比較好控制了。


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