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瓦爾德內爾

(袁教練)直拍橫打的技術要點及訓練計劃!

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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袁磊教練解答
直拍反手的技術除了推擋,還有一項比較新型的技術,那就是直拍橫打,這項技術自從王皓完美演繹之后,在業余圈也掀起了一陣熱潮,因為它確實能夠比較好的彌補我們直板反手的劣勢。
直拍橫打的感覺更像橫拍的反手撥,引拍的時候拇指發力下壓球板,使反面正對來球,食指扣住拍肩、后三指共同頂住控制板形,使得反手呈現出這么一個板形。然后引拍的時候手腕微微內扣,前臂往身體方向回收,手肘微微架起離開身體,重心和腰背往左側轉動。
當球落到球臺,重心和腰背隨著手臂的揮出慢慢還原到中間,手肘支撐前臂往右前上方揮動擊球,手腕在接觸球的瞬間還原,在身體正前方略微偏左一點的位置擊觸來球。
向前擊球完以后,一定要有這個往右側擺的動作,然后大概停在與肩膀平行的位置。手腕的幅度一定不要太多,實在掌握不好,可以先忽略手腕的動作。
同樣,訓練的方法也是先打斜線,然后再練習其他的點。
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時長04'30”


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