袁磊教練解答
正手攻球是我們所有技術里面最基本的一項，也是一般初學者接觸到的第一項乒乓球技術，主要以近臺撞擊為主，能夠建立擊打的最基礎的感覺。

先調整好身體的位置，做好擊球前的準備，看到來球進入到飛行軌跡，重心往右腿移動、腰胯同時往右側轉動、手臂往身體的側后方橫向打開。對于直拍握法來說，此時拇指需要稍微發力，使板形微微前傾，食指較為放松，后三指頂住球板，橫拍握法呢，同樣需要拇指略微發力，帶動手腕，使板形微微前傾。

然后當球落到球臺，開始揮拍擊球，重心、腰胯一同往左邊轉動，手臂往左前上方揮出，向上略少一些，在身體的右側方、來球的上升中期撞擊來球，隨后手臂繼續左前上方揮動，向前略少一些，小臂有一個小的回收的動作，然后制動，還原準備下一板擊球，如此循環往復。

建議球友朋友們先進行一定的徒手揮拍，然后在有球訓練的時候，先練習正手位擊打斜線，節奏由慢到快、由輕打到加力，然后練習正手位打小斜線和直線。隨著線路越來越直，我們的站位也可以做略微調整，右腳可以適當往后挪一些，保證我們的身體能夠正向面對我們要擊打的方向。

正手位多個點都能夠做到了以后，我們還需要練習側身位的正手攻球，同樣從斜線開始練習。特別注意的是，當側身需要打直線的時候，左腳可以適當回收，然后揮拍擊球的時候，要特別注意轉腰的感覺，重心大膽前送，這樣才能夠保證線路足夠直。

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