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瓦爾德內爾

(馬凱旋教學)業余反手發力拉球,照這樣練才最有威脅!

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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反手拉球怎么練?肘部、手腕又發揮著什么樣的作用?這是困擾很多球友的問題。反手由于不容易發力(相對正手),拉球的難度會比正手拉球稍高一些,想要發上力就需要更多的更科學的練習了。具體怎么練,有哪些要點呢?還是來看本期馬教練給大家的解答~
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時長11'18”

業余選手要是能練出一板高質量的反手發力拉球固然是好事,但是馬教練忠告大家,要更多的注重穩定性,連續、上臺率高才是王道!
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