有沒有這種情況：打了很多年的球，練習(xí)時(shí)正手對(duì)攻也能打50多個(gè)，拉球也能連續(xù)拉10來板，可一打比賽就輸，不僅輸給高手，連水平明顯不及自己的也輸，總之該輸?shù)妮敚辉撦數(shù)囊草敚數(shù)靡凰俊?/P>

為什么多年打球卻總也達(dá)不到業(yè)余高手的水平？問題出在哪里？總結(jié)一下，覺得有以下幾個(gè)問題需要引起重視：

1、基本技術(shù)你真的過關(guān)了嗎？

練習(xí)的時(shí)候你可以打幾十個(gè)，也能拉幾十個(gè)，可一比賽不是下網(wǎng)就是出界，貌似基本功過關(guān)，其實(shí)你差的還遠(yuǎn)。幾項(xiàng)必備的基本技術(shù)：

（1）正手拉下旋弧圈球。
要么有旋轉(zhuǎn)，要么有落點(diǎn)，否則勉強(qiáng)側(cè)身拉起的球碰到高手一板就壓死你。

（2）反手搓彈撥。
先不要說挑、劈長(zhǎng)和快帶，單單就是搓就夠琢磨好長(zhǎng)一陣子的。另外，反手要有一板彈撥的話，不僅可以發(fā)起突然攻擊，而且在防御對(duì)手弧圈球上可以占得上風(fēng)，角度大，速度快，很令對(duì)方難受。當(dāng)然前提是球的旋轉(zhuǎn)幾乎都是業(yè)余水平，碰到專業(yè)的就別想了。

2、觸球之前的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

（1）發(fā)球搶攻的意識(shí)
是不是有這種問題：不管發(fā)什么球，也不管對(duì)方回的什么球，只要一發(fā)球后就馬上要側(cè)身了呢？

那說明發(fā)搶的意識(shí)過頭了。

對(duì)方回反手位急下旋長(zhǎng)球，還要勉強(qiáng)側(cè)身，注意你不是專業(yè)選手，專業(yè)選手只要你的球出臺(tái)就可以強(qiáng)行側(cè)身爆沖，但是業(yè)余不行。勉強(qiáng)側(cè)身要么拉球下網(wǎng)要么被對(duì)方調(diào)動(dòng)正手大角度。

發(fā)搶的意識(shí)要有，但不是必須要搶，在判斷清楚球的位置合適的情況下可搶以，但難就難在絕大多數(shù)明知其不可為卻心存僥幸而勉力為之，結(jié)果當(dāng)然是以失誤居多，說白了，業(yè)余比賽有的時(shí)候就是比誰(shuí)的失誤少。

（2）球的旋轉(zhuǎn)你能判斷清楚嗎？
絕大多數(shù)球友非常注意接發(fā)球的旋轉(zhuǎn)判斷問題，卻往往忽視在相持時(shí)球的旋轉(zhuǎn)問題。

業(yè)余經(jīng)常有這種情況，開始先對(duì)搓幾板，然后乙方上手提拉下旋球，然后推撥相持.....而且是各種手法隨機(jī)使用，各種旋轉(zhuǎn)變化也沒有規(guī)律可言。如果再碰上生膠或長(zhǎng)膠的選手，絕對(duì)夠你頭大了。

旋轉(zhuǎn)問題，沒有捷徑，必須多接觸，慢慢熟能生巧。

（3）球的旋轉(zhuǎn)判斷清楚了，可球到底有多轉(zhuǎn)你能判斷清楚嗎？
如果不能，那你還是失誤。

舉個(gè)例子，看到對(duì)方發(fā)球摩擦球的底部，以為是強(qiáng)下旋，結(jié)果發(fā)力向上提拉，球出界了。因?yàn)閷?duì)方雖然摩擦球的底部，但是沒有吃住球，旋轉(zhuǎn)并不強(qiáng)。

以及各種情況下的“動(dòng)作與出球效果不一致”。究其原因，還是業(yè)余的動(dòng)作五花八門，單純靠“看”是不行的，必須多打多接觸。

（4）步法問題
有的人說自己的步法很快呀，對(duì)手大角度的球基本上都能到位，沒錯(cuò)，那只能說你步法很快，但你的步法正確嗎？

有沒有這種時(shí)候：看到對(duì)方回球角度大，三步并作兩步整個(gè)身體都向球得方向撲去，結(jié)果球出現(xiàn)在你跨步和大臂之間，那個(gè)讓你發(fā)不出力的位置。

沒錯(cuò)，你跑過了！

其實(shí)，按照我們成人的身體和臂長(zhǎng)來說，在近臺(tái)和中臺(tái)位置大角度的球僅僅是一個(gè)跨步或是一個(gè)并步就能解決的問題，關(guān)鍵是判斷球的位置來調(diào)整你的位置，要讓球出現(xiàn)在你正常動(dòng)作擊打時(shí)的位置，大角度球的失誤往往是步法太過造成的。

3、技戰(zhàn)術(shù)的問題！

（1）你有一板必殺技嗎？
你有配合必殺技使用的幾套技戰(zhàn)術(shù)方案嗎？沒有的話趕緊琢磨琢磨弄幾套出來吧。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。自己發(fā)球接下來不知道對(duì)手如何接發(fā)、自己如何搶攻，簡(jiǎn)直就是盲人摸象，打一步算一步，這樣的話你跟什么樣的對(duì)手過招都不會(huì)有勝算。

 （2）技術(shù)學(xué)得多了，有時(shí)正反手都可以處理，但是比賽時(shí)該用什么呢？
快攻選手你就多用攻球，而弧圈選手你就多發(fā)長(zhǎng)球而后拉沖對(duì)手，以己之長(zhǎng)來克制對(duì)手，業(yè)余打球特長(zhǎng)突出才是正道，想要眉毛胡子一把抓，必然是“好看不好用”。
圍繞自己的特長(zhǎng)技術(shù)來組織進(jìn)攻，制定戰(zhàn)術(shù)套路，才是上上策！