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瓦爾德內爾

世界冠軍郭焱:乒乓球預防近視有科學依據!

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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多次獲得世界冠軍的乒乓球名將郭焱與家長朋友們在線交流互動。郭焱回答了很多與乒乓球有關的問題。她旗下炎上乒乓俱樂部推出的寒假營受到了家長朋友的熱捧。

希望將國球傳統延續下去

郭焱是中國乒乓球歷史長河中一顆璀璨的明星。2005年、2006年、2008年、2012年力助中國隊奪得世乒賽女子團體冠軍,2009年獲得世界乒乓球總決賽冠軍、國際乒聯巡回賽總決賽女單冠軍。2014年年初,她正式退役,成為了北京乒乓球隊的教練員。

今年年初,她創辦了炎上乒乓俱樂部。“我自己退役以后,一直很想把我從事專業訓練這么多年的一些經驗,還有從兒時起訓練的一些經歷和很多小朋友還有家長分享一下。讓孩子參與體育項目,加入乒乓球的大家庭。乒乓球之所以成為國球,有很多優良的傳統和品質。我希望把這些都傳授給孩子們,所以開辦了自己的炎上乒乓俱樂部。”郭焱在少年運動家家長沙龍中介紹了走上乒乓球培訓之路的原因。

郭焱認為,體育作為一種教育手段,能夠很好培養孩子們的品行。“體育很大一部分是強身健體,更重要的是鍛煉人的一種品性,和對一件事情持之以恒的態度。因為在這個過程中會遇到很多次的成功與失敗,所以對一個人的成長也是有很大的幫助。一般的運動員,要比大學生承受能力要強,就是這個道理。”郭焱說。

在教學方面,郭焱也與時俱進,升級了自己的教學理念。“以前就是硬式教育更多,我們打球的時候,就是教練讓我們怎么做就怎么做,現在則是以啟發為主,互相要有交流和溝通,因為現在的孩子很聰明。”郭焱表示,炎上乒乓的教學宗旨是“先要玩,建立興趣,完了在從中啟發他們認識乒乓球,最后讓他們喜歡上這個項目。”

練乒乓球真的能夠預防近視

現在這個時代,電子產品已經滲透到孩子們生活的方方面面,不可避免會影響到孩子的視力。這讓媽媽們束手無策。一些家長朋友轉而讓孩子練乒乓球。乒乓球能夠預防近視嗎?世界冠軍郭焱表示,這是有科學依據的。

“打乒乓球確實能預防近視眼,能使眼球內部不斷運動,血液循環增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預防治療近視的作用。每堂訓練課,相當于做了上百次的眼保健操。”郭焱在少年運動家家長沙龍中給出了這樣的解釋。

她表示,很多家長讓孩子練乒乓球就是抱著讓孩子預防近視的目的。名為“散步的魚”的家長朋友透露,她之所以讓孩子練乒乓球也是出于這一目的。

寒假營讓孩子愛上集體生活

2016年1月24日-2月3日,炎上乒乓寒假營將中國人民解放軍裝備學院舉行。中國人民解放軍裝備學院地處北京懷柔,是隸屬總裝備部的正軍級院校,是一所以干部任職培訓和研究生教育為主體的教學科研型中級指揮院校,全軍院校教學優秀單位。

在少年運動家家長沙龍中,很多家長朋友對于這個寒假營表示了濃厚興趣。名為“趙衛David”的家長朋友詢問,“冬令營10天,0基礎快到8歲小孩子會不會太累感覺到煩,最后逆反?”

郭焱表示,家長大可不必擔心,“我覺得應該不會的。因為我們給孩子營造了一個集體生活的氛圍,很多來自不同地方的孩子在一起,不光是訓練這么枯燥。冬令營除了正常的訓練,還安排了每日早操和內務整理的學習,解放軍擔任教官。”

還有家長擔心如果孩子想家怎么辦,郭焱認為這個問題問得太好了,“我們已經辦過一期夏令營了,時間要比冬令營長。中途有想家的孩子,我們教練就一直陪著,完了跟他們講道理,慢慢就融入進去了,最后都跟其他小伙伴成為了朋友。我當時想開冬夏令營的目的,也是為了讓孩子們離開家長一段時間,體驗一下集體生活,這對孩子是很大的鍛煉。”

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