剛才學習直拍橫打，對打球時的動作要求——“舒展”一詞有了新的心得和感悟。

所謂舒展，就是舒服和展開。感覺舒服是前提，動作展開是保障。

先來談談舒服。如果自己打球時感覺別扭、不舒服，肯定是打不好球的，所以感覺舒服是前提。而每個人的高矮胖瘦不同，所以對同一個動作會有不同的舒服感。比如，柳承敏的拉球動作，他自己的舒服度為10，而換了我去做，舒服度只有6，因為我沒他高卻又比他稍壯一點。而我達到舒服度為10的時候，拉球動作跟他就不盡相同。我想，這就是世界超一流選手們拉球動作大同小異的原因。大同，就是重心都得轉換，都得用大臂拉球，不能夾臂等老生常談的東西。小異，就是每個人雙腿分開的距離，握拍的手形等方面的的不同。就像是人們走路，都是兩條腿交替行走，這是大同；但仔細觀察，又各有各的不同，有的是平行步，有的是八字步，有的腿抬的高，有的噌噌磨地板。

再來談談展開。展開是打出有質量球的保障。比如夾臂拉球的人，對于他們已經習慣的動作，也算得上感覺舒服了，但是因為大臂沒有打開，動作不舒展，所以他們拉的球，力量和速度都不行，而且命中率也不高，這就是沒有質量。所以，舒展是質量的保障。我之前練習直拍橫打的動作沒有展開，雖然感覺挺舒服，但總是出不來質量。這兩天又仔細看了看王皓和王勵勤50屆世錦賽的決賽，將他們第一局的前幾分球反復看了十幾遍，在關鍵的地方暫停，才明白王皓的動作有多展開。所謂關鍵地方，就是：(1)接發(fā)球時的站位，(2)橫打引拍時兩腳之間的距離和前后位置，(3)橫打引拍時球拍的最初位置以及拍頭的朝向， (4)橫打引拍時大臂的位置，(5) 橫打引拍時小臂的位置，(6) 橫打引拍時大臂與小臂的夾角，(7)橫打引拍時小臂與手腕的夾角，(8)橫打結束時球拍的最終停留位置以及拍頭的朝向，(9) 橫打結束時大臂的位置，(10)橫打結束時小臂的位置，(11)橫打結束時大臂與小臂的夾角，(12)橫打結束時小臂與手腕的夾角，(13) 橫打結束時兩腳之間的距離和前后位置。

如果我們每看一分球，都能像以上13處所述，每一個地方都看到清楚為止，然后結合論壇里關于這種打法的帖子，一定能搞清楚原理何在，也能搞清楚丟分方丟分的原因，也能明白自己以后練球該如何改正。

比如我發(fā)現的自己右手橫打時的問題：(1)左腿稍前右腿稍后。由于正手拉球時是這種站位，所以習慣難改，就沒有注意到這種站位不利于橫打。(2)引拍過高：在小肚子處，而不在襠部和左腿膝蓋之間。其實這個問題倒不是太大，因為橫打時的彈擊和快撥就是引拍在腹部。但如果是拉球，特別是拉下旋，引拍要在襠部以下。(3)快撥和彈擊時，手腕抖動?？鞊芎蛷棑舻恼麄€動作，手腕和小臂基本成180度不變，而我沒有做到。(4)最終停拍不對。王皓的停拍，拍頭朝前，就是大臂小臂和手腕基本成一直線，拍頭就朝這條直線方向。我試著做了一下，確實非常展開，也比較舒服，而且感覺力量也大了。