王勵勤以前發(fā)揮不夠穩(wěn)定,引發(fā)了一些對他心理素質(zhì)的質(zhì)疑,但在我個人看來,他不是心理的不穩(wěn)定,而是有時技術(shù)使用不當(dāng)導(dǎo)致的狀態(tài)混亂。對他來說,關(guān)鍵是如何增強(qiáng)對戰(zhàn)局的綜合分析能力、應(yīng)變能力和自我控制能力,這些東西看似是虛的概念,其實(shí)都得借助實(shí)的訓(xùn)練去解決。
一是技術(shù)動作,要先小后大、先短后長,先不發(fā)力再緊跟發(fā)力,或者先發(fā)力一板再連續(xù)發(fā)力,相應(yīng)地,站位要先近后遠(yuǎn)。以前帶王濤的時候,我教這些并不吃力,因?yàn)橥鯘纳砀卟幌裢鮿钋谶@么高,動作轉(zhuǎn)換的幅度不大,所以掌握起來比較容易。而王勵勤就不一樣了,他的力臂長,練起來更花工夫。二是意識上的先防、先控制再轉(zhuǎn)攻,或者說主動防守、快速銜接,幾乎是每天一個多小時,常年堅持,我覺得他現(xiàn)在能力是練到了,但意識還沒完全吃透,這是至今為止困擾他的最大問題。
與此同時,在王勵勤的技術(shù)體系里,他還有三種銜接需要解決:

落點(diǎn)銜接

王勵勤的判斷能力一般,那么他在快速來回中怎么實(shí)現(xiàn)自己的戰(zhàn)術(shù)意圖?舉個例子,當(dāng)年有位日本的單打冠軍叫河野滿,他是直板,反手不如莊則棟,但是特別愛側(cè)身,側(cè)完身還能撲正手,撲完正手還能再側(cè)身,經(jīng)過仔細(xì)觀察我發(fā)現(xiàn),他的球路特別清楚,他不會打下旋球,上旋球打起來都是直線,又急又快又不重,第二下肯定用正手再“捂”你板直線,也是又快又直也不重,這兩板球一使出來,就給你把角度撐得很開,第三下你不得不回他反手,所以他閉著眼睛就敢側(cè)身,形成了一種套路。我給王勵勤的落點(diǎn)銜接也編成了很多技術(shù)套路——反手撕大角、撕完大角側(cè)身、憋住反手變正手、變完正手帶直線、帶完直線左半臺主動進(jìn)攻……這些套路要如愿以償,必須有技術(shù)質(zhì)量作為保證,那么我就在訓(xùn)練中反復(fù)地練他常用的套路。這樣,只要他在比賽中技術(shù)質(zhì)量比較高,把常用的既定戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮出來就行,當(dāng)然,這種戰(zhàn)術(shù)要能適應(yīng)任何打法。

節(jié)奏調(diào)節(jié)

大家可能會說:節(jié)奏?王勵勤就一個快字!但其實(shí)他還是有自己獨(dú)特之處的,因?yàn)樗鎸Ω鞣N打法、各種節(jié)奏,都要適應(yīng)對方,還要能打出自己的節(jié)奏——敵快我要快,敵慢我稍慢一點(diǎn),但還是要比敵快一點(diǎn)……劉國梁、馬林們可以敵重我輕、敵重我重,或者打點(diǎn)反心理的東西,可以做很多文章,但王勵勤不行,他只用一種方法,做文章的空間小,所以節(jié)奏的調(diào)節(jié)對他也是一種考驗(yàn),他需要在訓(xùn)練中不斷地變化節(jié)奏、變化力量、變換對手。經(jīng)過大家的努力,王勵勤現(xiàn)在對“點(diǎn)”(找準(zhǔn)自己節(jié)奏)的能力比原來強(qiáng)不少了,雖然偶爾還輸些不該輸?shù)那?但比剛出道的時候已經(jīng)改善了許多。隨著對“點(diǎn)”能力的加強(qiáng),他的威脅也越來越大,因?yàn)槿梭w對力量和速度的適應(yīng)是有極限的,而對節(jié)奏的適應(yīng)和調(diào)節(jié)幾乎是沒有極限的。

化險為夷

王勵勤具有超強(qiáng)的能力,大家在同他對陣時,如果循規(guī)蹈矩,該攻就攻,該搓就搓,用自己習(xí)慣的速度力量節(jié)奏去打,很難戰(zhàn)勝他,因?yàn)樗膶?shí)力放在那兒,你打不過他。正因?yàn)槿绱?在我們設(shè)計王勵勤的打法時,就預(yù)料到他以后遭遇的對手,肯定會采取“四超”——超兇(狠)、超快(速)、超(旋)轉(zhuǎn)、超變(化)的方式,打破常規(guī),置之死地而后生。甚至,不惜前幾板“亂”變、“亂”失誤,先打亂他,再尋得機(jī)會,劉國梁就贏在這里。又比如馬林,當(dāng)初他和王勵勤都處于在隊里創(chuàng)業(yè)的階段,兩人爭三號的時候,非常有意思:假設(shè)他打王勵勤有五招,先用第一招,王勵勤適應(yīng)了,他再用第二招,再適應(yīng)了,再出第三招……等五招挨個使遍了,照說王勵勤該全能適應(yīng)了吧,結(jié)果馬林再把順序變變,王勵勤又不適應(yīng)了。后來我告訴王勵勤,馬林不可能用出第六招、第七招來,否則他就不是馬林,而是王林、張林了。馬林很聰明,看王勵勤想變正手,就先等在那里找機(jī)會發(fā)力拉幾板直線,王勵勤就不敢去正手了,我得告訴他,馬林這個是“假”的,你下回丟了也別怕,堅決變正手。又比如給反手,馬林?jǐn)D一下,王勵勤拉漏了,我得叮囑他往前站……反反復(fù)復(fù)地,馬林就在某個環(huán)節(jié)上拼命地打亂王勵勤,讓他形不成自己的套路。要不然我為什么佩服馬林呢?我原來帶王濤時,教學(xué)方法就是攻關(guān)——在某個單項上把這項特別強(qiáng)的人攻破,如果所有的單項強(qiáng)手你都能攻破,你就能成為世界冠軍。可是,讓王勵勤攻馬林真難,你有矛他馬上有盾,現(xiàn)在回想起來,覺得那段時間挺開心的,特別過癮,在健康的競爭中,兩人都得到了發(fā)展。
考慮到對手的“四超”,王勵勤就必須掌握一些“解扣”的簡化手段,來完成化險為夷的銜接。比方說他與閻森配雙打時,閻森的發(fā)球輪,王勵勤搶攻,其實(shí)優(yōu)勢很大,但輪到王勵勤接發(fā)球時,“吃”得較多,能打平衡就不錯了。那么,對于下旋球你就先搓,上旋球你就先挑,等你下旋習(xí)慣搓了,上旋習(xí)慣挑了,再來試點(diǎn)反心理,下旋挑兩個,這時出手的感覺、自信都會好很多。你不能上來對下旋就挑,對上旋你去搓,那就把局面搞得復(fù)雜了。

技術(shù)之外的部分,王勵勤也有需要改善之處,這主要與他的性格特質(zhì)有關(guān)。

興奮與穩(wěn)定

王勵勤很要球,但是個性比較內(nèi)向,比較抑制自己。所以,我要求他外在要興奮,向當(dāng)年的蔡振華學(xué)習(xí)。但他興奮的時候往往缺少理性,理性起來又容易“發(fā)蔫”,比如我告訴他,對方的技術(shù)特點(diǎn)、臨場表現(xiàn)都會給你一些“信號”,你憑借這個去想球、去邏輯推理、一個球一算……可他說,“我一算這個就發(fā)蒙了,腦子好像清楚了,但是蔫了,興奮不起來了。”所以,如何做到興奮的同時保持理性,保持控制能力,對他而言是個不小的矛盾。在我的設(shè)想中,他最終的理想狀態(tài)應(yīng)該是興奮得自然,像有的體校小孩子,也被教練要求在場上喊出來,可內(nèi)心其實(shí)沒有那種欲望,只是為了滿足教練要求而喊,就不自然了。

思維方式

王勵勤對事業(yè)很執(zhí)著,這是好事,但他的思維方式有時候偏于固執(zhí)、簡單——比方說,賽前本來計劃得挺好,最終要以長為主,結(jié)果他上場擺短贏了兩局,于是就從頭擺到尾,再輸三局。這種眼前利益和長遠(yuǎn)利益的帳,他到現(xiàn)在也沒完全算清楚。為此,我給他出過一些題目,我倆同時做,做完之后對答案討論,其中一個問題是,“觀察對方還是以我為主?”我要求他,觀察到對方給你的“信號”了,再以我為主,有的放矢地以我為主。我說,劉國梁、孔令輝這方面做得好,那你能不能請他們吃飯,跟他們聊聊,向他們請教他們是怎么做的?要形成一種琢磨人的好習(xí)慣,你看看這個事情馬林怎么處理,那個事情劉國梁怎么處理……到了賽場上,每個人的技術(shù)打法不完全一樣,但有些東西是共同的,平常就要學(xué)會觀察別人。
再比如賽前的心理平衡,他有種不拿大滿貫死不暝目的感覺,給自己定位太高,那次荷蘭世乒賽,他上場前對我說,“打世界第二就是失敗”——這樣對自己要求過高,心理不平衡,容易造成不扎實(shí)。而劉國梁就處理得好,他說“我先把前面幾關(guān)過了,力爭打到前8再說。進(jìn)入前8的技術(shù)狀態(tài)都是最好的,都打‘興’了,那就看運(yùn)氣、看發(fā)揮了。”你真正要追求的,應(yīng)該是比賽的過程,這個過程有意思,對你而言是一種享受。當(dāng)初滕義三進(jìn)三出國家隊,他說:“讓我出國家隊都行,別讓我停比賽”。為什么?他說:“比賽是跟人斗心計,我能千方百計給他斗贏了,這個過程是我最大的刺激、最大的享受。”劉國梁他們都是如此,比賽當(dāng)中有樂趣,他能享受比賽。而有些“苦大仇深”的選手,一打比賽太痛苦了,老想著結(jié)果,難免患得患失,精力不集中,勝驕敗餒。