37西西人体做爰大胆视频|久久中文字幕成熟|字幕网中文字幕精品一区|女人为什么喜欢被艹|影音先锋国内自拍资源啪啪|如何自w到高c详细图|99久久人人爽精品美女

瓦爾德內爾

如何進行側身攻球練習

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
字號:
《乒乓世界》雜志在2007年第七期上刊登了作者王磊的一篇文章,題名為:側身,我的核武器,這篇文章詳細介紹了側身的分類,側身的理論比如意識、能力和素質等,還有側身進攻這一技術在使用時的注意事項等。

    這篇文章我讀了之后感覺收獲很大,特別是近日和朋友一起練習搓球后側身拉弧圈然后撲正手這個戰術組合后,與這篇文章結合感覺到了側身的實用性,在這里談談我的一些體會。

    大部分球友們都知道,反手不論在力量還是控制上都比不上正手,我們在打球時如果讓對方控制在了反手,一般很難發力,結果往往是出現失誤被對手利用。特別是在現在,因為球比原來大了一些,如果力量不大就比較容易被對手防住,所以現在提倡全臺無盲區的正手進攻,力量大,質量高,給對手的壓力也最大,容易取得比賽的勝利。

    為了更好的側身必須要求您具備一些條件,比較重要的有快速合理的步法、準確快速的判斷來球、積極的搶攻意識,當這些條件都加強后您就可以積極的側身攻球,直接攻打或者拉弧圈都可以,側身以后注意還原保護正手,最好對對方的回球做出預判,以便及時回防。

    實際應用體會:我的一位橫拍的球友,正手弧圈較好,反手也能拉,但是不穩定,直接攻打易失誤。他跟我一起專門練習了搓后側身拉然后撲正手這一技術組合,然后再跟他以前的球友比賽,取得了較好的結果。第一,因為有技術和動作保證,側身的信心加強了,不怕對方防回的這拍了,敢于側身。第二,加強了搶攻意識,原來反手搓一板的習慣改了,只要對方回球質量不高,馬上積極側身搶拉,給對方極大的壓力而使其出現失誤。另外,對對方的防守也是個考驗。

    建議大家看看2007年49屆世乒賽中柳承敏對王勵勤或者波爾的比賽,柳承敏的積極側身在比賽中就取得了很大的成效。
乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術