學習拉弧圈已近一年，但總是不得要領，拉出的球要么太薄速度不夠，要么太厚旋轉不足，每次大力一板，對方輕松防一大角度，那滋味的確不爽。于是看錄相、查資料、外加徒手練習但總是收效不大。前幾天，一球友無意間對我說：“你整個動作收得太早，向前不夠”，猛然間我想起曾在網(wǎng)上看過一篇文章，其中有句話大意如下：迎著球用腰將手臂甩出去。于是照此一試，不想效果極佳，其表現(xiàn)為：吃球感增加（球觸拍后發(fā)沉，有魚咬鉤的感覺），球上對方球臺后二速明顯。乒羽資源聚合站:www.5idq.cn回到家，我仔細拜讀了中中老師的“七字訣”，其中也用了“甩”字，我個人理解，這個“甩”字的關鍵是手臂放松，以腰肩帶臂，并且不刻意的收小臂，應該是隨向心力自然收回。其拉下旋球的動作我理解應該是：引拍完畢雙腳呈小弓步，用腰肩將手臂迎球向前上方甩出去，此時手臂放松，上身隨手臂上挺，觸球后小臂自然收于頭上方，重心落于左腳或兩腳之間。其擊球點在身體右前方，腰前伸、身體與大臂自然打開、大小臂基本成直線身體處即能夠著球的地方。另外拍面前傾效大。