近臺攻擊的“必殺技”
橫板反手彈擊的技術發展很快,不但可以彈擊上旋球也可以彈擊旋轉不太強的下旋球。這項技術可以很好地變化節奏,同時還具有較強的攻擊性。反手彈擊有幾個要點:
1.彈的時候手腕相對固定。
2.彈的時候發力的方向要直接向前,不要從上往下“砸”。
3.彈的時候要擊球的正中部,不要摩擦球
4.彈的時候引拍要相對提前,使拍子和球之間有一定的距離,以便于發力。
5.彈的時候手腕動作比較小,一定要穩定。直線的優勢:“短、平、快”
直板橫打是一項很先進的技術,與直板傳統推擋相比還具有較強的進攻性。由子直板打法的手腕更加靈活,因此在線路變化上會更加突然。直板橫打直線速度快,具有一定的威脅。
1.擊打直線時,重心的轉換過程不是很明顯,重點是重心一定要保持穩定。
2.擊球時,球拍的位置一般位于身體中間偏向持拍手一側。
3.擊球時,手腕相對固定,不要太靈活。
4.出手方向直接向直線方向,不宜將前臂完全伸出。
反手減力擋的動作要點
橫板反手減力擋往往使用在防守的過程中,這種防守技術的使用更注重落點的變化,以便在被動中尋求主動進攻的機會。
橫板反手減力擋通過調整板形來控制球至關重要。減力擋的時候,應順著對方來球將前臂回收,用以將來球的力量卸掉。擊球時,大臂自然貼近身體,手臂隨腰部轉動出手,手腕要相對穩定。
反面減力擋的動作要點
直板反面減力擋與橫板反手的技術要點基本一致,必須要穩定重心。擊球時,重心略微提高,先隨著來球向懷中引拍來化解一部分力量。通過下壓拍形來控制弧線,通過手腕的調節來控制落點變化。
直板反面減力擋一定要注意擊球點在身體中部偏向持拍手一側,這樣可以使手臂更加穩定。擊球時手腕相對固定,擊球后要迅速還原,放低重心。
直板反手推擋的動作要點
直板反手推擋是最基本的傳統技能之一。推擋技術中手腕的運用十分靈活,可推。可切、可擠,這些方式可以很好地變化來球的節奏和旋轉。在推擋過程中我們需要注意:
1.大臂自然貼近身體。
2.前臂自然端起,肘部向下,手腕自然放松。
3.食指略微用力,中指頂住板身。
4.在最高點或上升后期擊球。
5.擊球時,手腕向外側小幅度發力,有助于增加球速。
6.擊球時,前臂盡量不要全部打開(不要“夠著”推),保持適度彈性,以利迅速還原。
想擺脫中臺被動的局面嗎?
橫板反手在中臺可以運用很多技術,在這里主要運用了中臺反手彈擊的技術。這項技術往往用于相持中的過渡球。
在中臺彈擊要有一定的力量,要控制好弧線和落點,這樣才能為后續的進攻創造機會。在中臺彈擊的時候需要注意:
1.重心要略向前傾,不要后“坐”。
2.擊球前,前臂要充分放松。
3.前臂、手腕內收的幅度較大。
4.不要依賴于摩擦球。
5.出手時,前臂完全打開以增加擊球力量。
6.出手方向比較平直。
7.還原必須迅速,準備下一板進攻。
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