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瓦爾德內爾

向王勵勤、馬林學習正手發球

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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   編譯 本刊駐日記者 石小娟
   要點1 擊球前觀察對手的動向 提高發球搶攻的成功率
   
   初級水平的選手發球時,為了防止觸球擊空,從拋球至觸球都必須盯住運動中的球。對于已經完全掌握了發球節奏感的選手,就不能自始至終光盯著球了,在擊球前的一瞬間,要用眼睛余光注意對手的動向。
   發球前先觀察好對手的動向,如果對方已經開始步法移動,可以把球發到對方跑動的相反方向;即使無法改變發球線路,也可以從對方的動作中預測其接發球的方式和線路。掌握這個技巧,是提高發球搶攻成功率的秘訣。
   
   
   
   要點2 擊球瞬間身體重心下壓 將引拍產生的力量集中起來
   
   正手發球時,有很多選手發不出旋轉,因為他們大多是像“棍子”般站著做動作的。這種“棍子”般狀態下發出去的球,很難把全身的力量集中起來,而且揮拍動作也不容易穩定。
   所以,為了發出具有威力的正手發球,在接觸球的瞬間,動作緊湊,身體重心略微下沉十分重要。像王勵勤、馬林這樣最大限度地引拍、觸球時收緊身體、動作緊湊,把引拍時產生的力量集中在一個瞬間。這樣合理、流暢的動作會增加正手發球的威力。
   
   
   
   要點3 肘部后拉,加快揮拍的速度
   
   正手發球時,以肘部為支點揮拍。但是,這并不意味著將肘部固定起來。
   王勵勤的正手發球,在以肘部為支點,用前臂和手腕揮拍的同時,接觸球的瞬間,肘部后拉。這樣的肘部動作,使揮拍動作流暢,加快了接觸球時的揮拍速度。而且,通過靈活運用肘部,還能夠完成各種不同的揮拍動作,增加發球的變化。
   很多選手因為肘部過于固定而使“發球沒有威脅”,不妨考慮在肘部的運用上下點功夫。
   
   
   
   要點4 發球后,提高重心準備下一扳回球
   
   現代乒乓球的接發球技術以擺短為主。因此,如果發球者在發球之后的身體重心偏低的話,在第三板處理臺內球時,會出現步法起動緩慢的可能。
   所以,發球者在發球之后將重心提高一些非常重要:發球后,臀部稍稍往上抬,但是不能完全把腰挺直了。在保證能夠快速移動步法的基礎上,確定重心的高度。
   
   
   要點5 根據第三板的進攻方式 調整發球后的還原位置
   
   右手握拍選手在發球后準備正手搶攻時,要偏向側身位還原;準備兩面搶攻時,通常會往中路還原。很多選手也會根據自己發球的線路、旋轉來預測對方的接發球,由此決定還原位置。比如:發對方的正手位短球之后,為了防備對方回球到自己的正手位大角度,還原位置就要往正手位稍靠一點;發對方反手位長球之后,還原到自己的反手位并稍稍退臺半步準備回球。要根據不同的狀況,靈活地作好發球搶攻的準備。
   
   
   要點6 在發球動作上下功夫 使對手難以判斷發球的旋轉
   
   發球者為了使對方難以判斷發球旋轉,在接觸球之后的動作中,拍形變化起著很大的作用。你可以有意識地訓練迷惑對方的發球技巧:擊球后球拍向上移動、擊球后球拍向前移動、擊球后球拍基本不動等等。
   接觸球之后,每個選手都會做出不同的假動作來迷惑對方。頂級選手都有一個共同點:肘部很靈活。擊球后的一瞬間,要想大幅度地改變拍形的話,肘部向各個不同方向的動作最具效果。但是,假動作也不能做得過分的大。要在不妨礙下一板球銜接的基礎上,靈活運用發球后變化拍形的技巧。

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