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瓦爾德內爾

如何讓乒乓臺內挑打更有威脅?

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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 正手挑球,是一項使用頻率很高的處理正手短球的技術,也叫臺內挑打,加上一些變化后,包括劈長、推一板等技術,也都是從這發展來的。為什么這么說呢?因為它們之間的步法系統是一樣的。
正手挑打一般分為三個步驟:

以右手為例,多球練習時,左腳先是往右腳偏前一點的方向上一步,有點墊步的感覺,幅度不是很大
最終的取位靠的是右腳,出右腳往斜前方,插到球臺下面去。業余常犯的問題是前插的幅度太小,導致用手夠著打,左腳吃著勁兒,往往還伴隨著臀部往回坐的錯誤動作。所以,右腳前插這一步,幅度一定要夠。
準備擊球之前,最好前臂往斜后方稍微擺一下,小范圍的引一下,這樣不僅能突出節奏,還能增加拍子和球的距離。

多球練習中,在步法到位的基礎上,要強調動作的張力和彈性。你的右腳一定要支撐的比較實,手上動作除了熟練之外,還要強調出手要快。臺內挑打要有一定的突然性,再高級一點,還要能發力。這樣的話,你正手挑打這一板的威脅性就很大了。

細心的朋友可能發現了,前文中并沒有提到過“轉腰”這個說法?回到你提的問題“正手挑球需要轉腰引拍嗎?”一般來說,我們不過于強調轉腰,但是腳下的重心交換要有。比如你右腳前插之后,手臂的引拍其實就算是代替了轉腰。因為挑打如果轉腰的話,球拍離球的距離就太遠了,你會來不及。所以說要體會蹬腿頂胯的那一下,力量還是來源于腳下,這樣的話手上能放松,處理起來也能更自如。

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