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瓦爾德內(nèi)爾

拉球時如何全身協(xié)調(diào)發(fā)力【什剎海教練谷云峰-07】

發(fā)布時間:2022-01-06???點擊:0次 ???
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在我們的訓(xùn)練和比賽中,正手拉球的時候,看似是手臂在打球,但實際上力量的來源并不是手臂,手臂所起到的作用只是把你全身的力量通過你的手傳輸出去。那么在擊球的一剎那,如何才能做到全身協(xié)調(diào)發(fā)力,使有效的發(fā)力更多的施加在球上,從而提高擊球質(zhì)量呢。
今天北京什剎海體校谷云峰教練,就將教給大家正手拉球時全身協(xié)調(diào)發(fā)力的技巧。

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