乒乓球的比賽是從發球開始的，每局比賽接發球的機會與發球機會相同，比賽中如果接發球處理不好，除直接失分外，同時還會使自己的技戰術也無法發揮，造成心理上的緊張和畏懼，以致全局失敗。

當今乒乓球發展對于接發球，從意識到技術都提出了遠比過去更高的要求，特別是青少年運動員，從小樹立積極主動、搶先上手的接發球意識，對將來的發展是非常重要的。

青少年選手身體還處在成長階段，絕對力量不足，所以擰拉、暴挑這樣的技術并不是很適合他們在比賽中使用。那么如何才能在接發球環節以不變應萬變？如何才能變被動為主動？

北京什剎海體校教練谷云峰就將教給廣大青少年選手最“實惠”的臺內接發球技術，請看視頻

​鏈接：全套谷云峰教學