37西西人体做爰大胆视频|久久中文字幕成熟|字幕网中文字幕精品一区|女人为什么喜欢被艹|影音先锋国内自拍资源啪啪|如何自w到高c详细图|99久久人人爽精品美女

瓦爾德內爾

乒乓球單項技術之反手攻球

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
字號:

  ?、俜词纸_攻球。

  特點是站位近、動作小、球速快,常用于為正手進攻創造機會。

  身體靠近球臺,兩腳平行站立。擊球前,引拍至腹前左側,肘關節略前出,上臂和前臂約成1000,拍柄略向下。擊球時,上臂貼近身體,前臂外旋向右上方揮動,配合向上的轉腕動作使拍面略前傾,在上升期擊球的中上部。擊球后,隨勢揮拍至右肩前{圖22)

 
 
 ?、跈M拍反手攻球。

  橫拍反手攻球是橫拍兩面攻選手重要技術之一。

  兩腳平行開立,上體稍前傾,肘關節自然彎曲,上臂與前臂約成1 000,前臂與手腕幾乎成直線,拍柄稍
向下,球拍置于腹部左前方。擊球時,前臂向右前上方揮動,在上升期擊球的中上部,觸球時手腕向外轉動(圖23)

 

圖23  橫拍反手攻球

 ?、鄯词种信_攻球。

  動作幅度及力量比反手近臺攻球大,常為正手進攻創造機會或直接得分。

  右腳稍前,身體略向左轉,重心放在左腳,離臺約Im左右。擊球前,上臂貼近身體,肘關節自然彎曲,引拍至腹部左前方。擊球時,上臂帶動前臂向右前上方迅速揮動,拍面近乎垂直,在下降前期擊球的中部或中下部。擊球后,球拍隨揮至頭部,重心移至右腳I圖24)。

 

圖24反手中臺攻球


 ?、芊词掷颉?/P>

  這是快攻型打法在拉攻和接發球時的過渡技術。

  右腳稍前或兩腳平行站立。擊球前,引拍至腹前偏左處,上臂與前臂約成130°,肘關節略向前,拍面近乎垂直。擊球時,上臂貼近身體,前臂向右上方揮動,在下降前期擊球的中下部。觸球一 瞬間,手腕向上轉動,使拍面摩擦球。擊球后球拍隨揮至頭部(圖25)
 

圖25  反手拉球

 ?、莘词挚矍?/P>

  反手位的半高球,來不及用正手側身攻時,可用反手扣球。擊球時,動作幅度較大,力量較重,因而也是一種得分的主要技術。右腳稍前。擊球前身體略向左轉,并向左后方引拍,上臂貼近身體,重心在左腳。擊球時,上臂帶動前臂向右前方揮擊,同時腰部右轉,拍面前傾,拍柄略向下,在最高擊球的中上部。擊球后,球拍隨揮至右肩前上方,重心移至右腳(圖26)。
 

圖26  反手扣球

  ⑥反手臺內攻球。


  特點是站位近、動作小,靠前臂和手腕發力擊球,是還擊左近網球的一項有效技術。多些(圖27)

 
圖27  橫拍反手攻球

 ?、叻词挚鞊?。

  主要借助來球的反彈力進行還擊,具有動作小、速度快的特點,是橫拍快攻型打法常用的一項輔助技術。
前送。擊球時,前臂帶動手腕向右前方揮動,拍面前傾,在上升期擊球的 中上部。擊球后,球拍隨揮至胸前
(圖28)。

 

  ⑧反手近臺攻(快撥)弧圈球。

 

  這是兩面攻打法反手對付弧圈球難度比較大的一項技術。回擊前沖弧圈球時,前臂應稍低些,右肩略微朝前下傾,拍面與臺面約成70°,向前用力擊球的中上部(圖29)。回擊加轉弧圈球時,上臂貼近身體,向左后方引拍,前臂高于臺面,拍柄略向下。當球從臺面剛一彈起,前臂即快速外旋揮拍,拍面與臺面約成600擊球的中上部。
  

 
圖29  反手近臺攻(快撥)弧圈球


  ⑨注意問題。

 

  第一,擊球時手腕不要過于下垂,因為這樣不利于回擊弧圈球和左大角的球。


  第二,擊球時拍面不要過于前傾或后仰,以免造成擊球下網或出界。


  第三,擊球時拍面不要外撇,以免影響攻球的命中率。

乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術