楊影同志有時候是說實話的。

她最近在直播中提到了個技術(shù)問題：到底是腰帶手還是手帶腰？

平時訓(xùn)練當(dāng)然是腰帶手，因為培養(yǎng)的是所謂的重心轉(zhuǎn)換，打比賽的時候？

去它麻麻地，誰管得了那么多啊？

其實呢，是手帶腰，這就帶來了一個問題：所謂的腰帶手最后成了一個錯誤動作。

因為腰帶手練成習(xí)慣了以后，自動會延遲去做轉(zhuǎn)換，就成了被對手抓住的一個漏洞。

說白了，你手都先出去了，下半身調(diào)整本來是應(yīng)該根據(jù)過去的球種去做的。它卻在下面轉(zhuǎn)呢，

哈哈，成動力定型了么。。。

還有一個特有趣的是“一順兒”，說何智麗是一順兒，后來看到日本原始黃皮猴子武士們據(jù)說連跑步都不會。

也是抬右手的時候抬右腳，偏偏這樣跑的還比較快。神奇的說法。

所以傳統(tǒng)的重心轉(zhuǎn)換是一種訓(xùn)練，普通的基本的確實如此，但是么，真急了的時候第一啥也甭管怎么能發(fā)上力怎么算。

其次，就是一個重要的訓(xùn)練，從扭曲的非節(jié)奏化的重心轉(zhuǎn)移中間如何解脫，特別是要有一種訓(xùn)練：

就是插在節(jié)奏中的最快選擇訓(xùn)練。（原因在于當(dāng)前高水平運動員間經(jīng)常有用時間差節(jié)奏距離破壞對手擊球動作的
所謂反節(jié)奏反心理對抗手段，是破劍式的一種）

本來么，步法是怎么快怎么來，我管他嬢地一順兒不一順兒？

低端的初級的運動員看了別學(xué)啊，這玩意兒是寫給傻帽苦練派看的。尤其是越練越傻者。

有拘泥不一順兒的，有拘泥一順兒的。

一傻瓜的看法是其實一順兒也要練，就是單步動，腰帶手也要練，就是三步動。并步是兩步動，甚至還有更加臨時的動作呢。

到時候的選擇么，嘿嘿，也要練，這才是高端中的高端。