第一，力量是向上的。當然這個方向不是絕對的，比如扣殺高球，力量應該向下。大多數在平擊球或者拉弧圈時都是向上的，這個分力的作用是制造向上的弧線以使球越過球網，特別是攻擊下旋球的時候。但是這個力量還不是最主要的。

　　第二，力量是向前的。這個方向是絕對的，也是最重要的和主要的。如上圖所示，當我們收縮小臂擊球后，球拍應該順勢往前送然后順勢收拍，還原，進行下一拍擊球。而不是像錯誤動作一樣，擊球后向里收的過大。

　　第三，力量是向里的。這個力量是為了保證發力是以身體為軸心的內旋發力，以保證力量的爆發性和協調性。如上所述，如果向內的力量過大，那么向前的力量必然被分散，這樣就等于減弱了向前的力量，減小了擊球威力。一般的人往往收小臂時收的過度，導致發力方向發生如圖所示的錯誤動作。這是大家在練習時注意要避免的。

　　總之，擊球的力量一定是在保證制造一定的弧線的前提下盡量向前發力。請朋友們在練習的時候認真觀察，改進自己的發力動作方向，以獲得最高的發力。