向國手學習前三板技術（三）

發布時間：2020-05-14???點擊：0次 ???

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發球搶攻是一種套路，發球前要事先確定發球的旋轉和落點，以及對方將如何回接，回接到什么落點。要想組織成功的進攻就要考慮到每一個細節。然后賽場中有很多變化是無法預料的，這就需要運動員在最短的時間內進行調節，因此運動員在組織進攻之前除了要考慮好如何進攻之外。還要做好隨時調節的準備。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　快速的反應能力、良好的身體素質和心理素質決定了進攻的成功率。成功的進攻套路不僅僅是第一板球的上手，還包括后續多板球的連續進攻。優秀運動員往往可以計算出多板球的線路，使每一板球都做到心中有數。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　組圖中，郝帥發對方中路側下旋短球(圖1)，這個發球的下旋并不強烈，因此郝帥發球后，迅速向中線位置調整站位，防止對方直接挑打自己的正手位(圖9)。對方接發球叫。先做了一個排打的假動作，然后突然晃撇到郝帥的反手位(圖7-9)，這板晃撇的弧線偏高，偏短，郝帥看到來球的速度并不快，隨后果斷側身。他左腿發力蹬地，上身大幅度前傾，前臂充分外展引拍(圖11-13)，由于來球將將出臺，郝帥無法調整到最佳站位。擊球時，郝帥通過大臂迎球，尋找較好的擊球點，在觸球瞬間，他通過手腕旋轉加強摩擦(圖14)，擊球后，郝帥快速收縮前臂控制回球弧線(圖15)。第一板進攻完畢，郝帥壓低重心，增大還原的步幅(圖16-18)。對方一下板防守的質量較低，郝帥提前判斷出來球的忙置，他提前起動，調整最佳位置。郝帥第二板進攻的力量很大，他增大擊球前的引拍幅度(圖20-22)，在空中充分轉腰、發力摩擦，回球到對方正手位大角度(圖23-24)，得分。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　郝帥的進攻套路非常流暢，雖然第一板進攻沒有抓來球的上升期，但他通過手臂和手腕的調整，在下降期擊球，巧妙地回球到對方中路，占據了主動，為下一板連續進攻制造了機會。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　