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瓦爾德內(nèi)爾

淺議打球時(shí)盯球和步法

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
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 球打得越多,體會越多,感受更多。這段時(shí)間球是打得多了,但發(fā)現(xiàn)了自身的幾個(gè)特大毛病,我覺得如果不及時(shí)改正,提高很艱難。

  一、打球時(shí)眼睛不盯球。

  盯球往往會被我們這些業(yè)余選手所忽視,我們無論發(fā)球還是打球,只是低著頭只注意自己,對方球來了只是憑感覺,這樣直接影響回球的水平。我們打球必須要眼快,一定要盯球,而且要一直盯著,尤其是要盯住對方球拍觸球的方向,還有發(fā)力方向,步法的移動(dòng),以便更快做出反映。當(dāng)然了,我感覺盯球很累,但如果不注意盯球的話,很難判斷對方的發(fā)球的威力和方向,這樣我們就會吃發(fā)球,失誤會很多的!因此,我們必須養(yǎng)成好的盯球習(xí)慣有利于在貫徹戰(zhàn)術(shù)上聲東擊西,判斷是一個(gè)很重要的基本功,大家都把這點(diǎn)給忘掉了吧!

  二、步法的移動(dòng)

  步法在乒乓球運(yùn)動(dòng)中非常重要。如果步法不好,再優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員到了一定的技術(shù)水平后就難以提高,在很大程度上會制約更高水平的發(fā)揮。步法好可以彌補(bǔ)手法差、協(xié)調(diào)性差等許多東西。不像我,到現(xiàn)在打球站位是兩腳平分,兩腳分開得比肩寬得多,身體也平行,所以水平一直就這樣,原地不動(dòng)呢!打球時(shí)自己老感覺左右移動(dòng)起來很困難,重心也有點(diǎn)高,打球失誤特多。如果有教練一直在旁提醒的話,還能打個(gè)前一兩板,而到了第三四板就失去了重心和正確的打球姿勢。原因就是腿太直,身體無法迎前,動(dòng)作也就直上直下,打完球后身體還容易后仰,真是沒辦法。

  所以啊,這個(gè)打球不管是盯球、步法還是擊球的位置等等,都要我們認(rèn)真去對待,缺一不可,不但會影響我們的水平發(fā)揮,而且直接是我們水平提高的一個(gè)頑固障礙。呵呵,這只局限于我個(gè)人的觀點(diǎn)和看法,不一定全面,也不一定完全正確,大家可以作一個(gè)借鑒和參考。
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