很多弧圈型打法的選手只會拉不會打，這是因為拉球的擊球點比較多，既可以在球的上升期，也可以是高點期，還可以在下降前期，甚至在下降期都可以拉球。拉弧圈球時，手相對沉得比較低，摩擦的成分要多一些，擊球也比較穩健。而正手攻球則必須在球的高點前期擊球，攻球時撞擊多，摩擦要少一些。

    正手攻機會球時，要根據來球的高度調節出手的高度。來球高了，出手也應該隨之太高。


    對于初學者來說，要區分拉與打的拉手高度比較困難，首先要學會直接向后轉腰形成拉手引拍，也就是轉腰拉手。



    高水平運動員要想掌握好拉與打的關系，擊球前，手腕與前臂要自然形成一條直線，轉腰拉手，向前用力，擊球后拍頭翹起來，把動作完成。