搓球一樣平常是對于下旋球的主流手藝之一，尤其在業余界，搓球異常有生命力，甚至有些球友逐漸成為鐵搓黨，搓倒一大片。

戰勝搓球的習慣，我們可以明晰成不管是什么球都用搓接手藝，這種習慣確實要改變。由于上旋球或者不轉球一樣平常來說不能用搓球手藝，一搓十有八九會冒高，給對方上手時機。另外對于下旋來球，我們除了掌握搓球手藝，還要掌握拉球手藝，拉球屬于進攻手藝，像是弧圈球手藝早已生長成為當今乒壇主流進攻手藝。許多業余興趣者的拉球手藝就掌握的不錯，競賽時甚至能夠做到一板過直接得分。



想改變一搓到底的習慣，首先要在頭腦意識上有所轉變，平時除了舉行搓球演習，還要拿出更多的時間舉行攻球或者拉球演習，逐漸找到上旋球的手上感受。

上旋球的節奏要比下旋球更緊湊一些，所有在舉行攻球或者拉球訓練時，要做到迅速還原，舉行多板多回合的訓練。在這個歷程中，最好找一個水平稍高的球友給你喂多球，要求對方先發一個下旋球，你用搓球手藝舉行回接，然后讓對方給你發一個同樣落點的下旋球，你用拉球手藝舉行回接。

這樣逐漸找到搓球和拉球在處置下旋球時的差異感受。

尚有一個對照有用的方式，你讓對方一直給你發上旋球，逼著你改掉搓球的習慣，由于來球時上旋球，你用搓接手藝要么搓球冒高，要么直接搓出界，這個方式很有針對性，可以試試看。

值得一提的是，若是我們判斷來球屬于強烈的下旋球，那我們照樣老忠實實的用搓球手藝往返接，上臺是硬原理。照樣那句話，乒乓球種種單項手藝需要長時間的演習才氣形成肌肉影象，多加演習才是王道，真的沒有捷徑可走。

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