乒乓球正手拉球的動作要領(lǐng)
我們要解決正手拉球老出界的問題，首先要熟練掌握正手拉球的動作要領(lǐng)。正手拉球的動作要領(lǐng):取左腳在前右腳在后的站位。正手持拍向右腿外側(cè)引拍，小臂不要伸的太直，身體右側(cè)轉(zhuǎn)，重心落于右腳。當來球彈起后，右手持拍在腰向左轉(zhuǎn)的動員下，向前→向上→向左上方的順序揮拍迎球。在球的上升后期撞擊球的后部，觸球瞬間右腳登地，氣力傳輸?shù)窖俎D(zhuǎn)達得手，手腕向前上發(fā)抖發(fā)力，從球的后部向前上摩擦球并把球擊出。對球磨擦后球脫拍瞬間，手腕手指壓拍向前傾斜，形成向前的壓角，限制住球向上的升力。將球擊出后，右手快速向頭前上方縮短，停于頭的右前上方。然后快速回復(fù)，做好接下一個球的準備。



乒乓球正手拉球出界病因在那里
打乒乓球時正手拉球經(jīng)常出界，是什么緣故原由呢？打乒乓球我們正手拉的球，球即有航行的弧線，又有航行的行程。若是正手拉球掌握的恰到利益，球經(jīng)由弧線和行程的航行，應(yīng)當落到對方球臺我們希望的點位上。拉球出界，顯然是球的運行弧線高，行走的旅程長，球航行跨越了球臺才最先著落。因此正手拉球出界的病根，是由于球航行的弧線高，航行的旅程長，跨越了球臺后球才著落。要戰(zhàn)勝掉拉球老出界的誤差，就要想設(shè)施讓球運行的弧線低一些，行走的旅程相對短一些。

乒乓球正手拉球老出界糾正的設(shè)施
我們想讓正手拉出去的球，根據(jù)我們預(yù)想的弧線和行程航行，準確落到對方球臺我們希望的點位上，就要做好以下兩點。控制好對球撞擊和摩擦的氣力比重。球的向前運動，是球拍對球的撞擊力造成的。球的運行弧線，是球拍對球的摩擦力造成的。正手拉球經(jīng)常出界，是對球的撞擊力過大，球拍對球的摩擦力過小。這樣球的前沖力過大，球的旋轉(zhuǎn)力過小，球運行弧線即高，運行的行程又遠，拉出的球很容易出界。糾正設(shè)施是，適當削減球拍對球的撞擊力，適當加大對球的摩擦力，這樣球就不會出界了。

正手拉球脫拍時，手腕控制拍形前傾，形成向前的壓角。多數(shù)打乒乓球的球友，經(jīng)常會追求擊打的速率和氣力，以增大給對方的威脅性。那樣的話，球友們就會不情愿減小對球的撞擊力，這也同樣有解決拉球愛出界的設(shè)施的。若是我們不愿減小對球的撞擊力，就要增大對球的摩擦力。同時，在對球撞擊，摩擦后，在球脫拍飛出的瞬間，行使手腕手指的向前壓力，把球拍壓出一個向前傾斜的角度，控制住球向上運行的力。由于前傾的拍形，限制住了球向上的運行，球就不會出界了。



最后一個問題，就是器材，拉球出臺，也有可能是新手，新器材，對底板與膠皮不順應(yīng)，也有可能是你選配的底板，膠皮與你小我私人的打法不匹配。但對于新手來講，器材問題不是要害問題。要害在于基礎(chǔ)，框架，動作和發(fā)力。

有一點需要注重，拉不轉(zhuǎn)球。一樣平常來講，拉上旋球?qū)φ杖菀字_，下旋球注重了也可以拉好，一樣平凡人經(jīng)常練這兩種情形，失誤不多。通常失誤最多的是拉不轉(zhuǎn)的球，尤其是中等水平的，練過幾年球，對于快球很容易拉出界。對于這種不轉(zhuǎn)球，要模擬拉下旋球來拉，由于不轉(zhuǎn)球很難通過膠皮借力，要憑自己的氣力拉起來，蹭球就需要多一些。若是根據(jù)一樣平常拉上旋的姿勢和角度，就容易出臺。

乒乓球正手拉球老出界，病因是對正手拉球的動作要領(lǐng)沒有吃透，拉球時撞擊力過大，磨擦力過小，球拍向前的傾斜角度不夠。糾正的設(shè)施是，適當減小球拍對球的撞擊力，適當增添球拍對球的摩擦力。同時，在球脫拍飛出的瞬間，行使手腕手指的向前壓力，讓球拍有向前的壓角，限制住球向上的航行。做好這三項，正手拉球就不會出界了。

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