發下旋球的焦點點就是旋轉，那么在演習發下旋球要牢牢圍繞著若何把球發轉來舉行演習。

那么，發球旋轉首先第一點就是要注重你的觸球點，你的用力偏向。只有找好了觸球點，適當的用力偏向，才氣發生強烈的下旋力。一樣平常板型的角度是后迎，然后這一面稍微高一點，觸球部位是在球的中下部，靠近底部。用力偏向是引板往后上點，引板的位置一定要高于來球，不能低于來球，低于來球的話發出來的球就成了盤旋球，這個球是往回蹦，但沒有強力的下旋，然后揮拍時前臂帶著手腕，往前下方用力，摩擦球的中下部往底部去摩擦，這就是發生下旋的動作。



當你能夠發出下旋以后呢，第二個課題就是把球發得更轉一些。發得更轉的話，這內里有這么幾個環節。首先是揮拍的加速率，你揮拍的加速率越快，那么發生的這個力就越大，那么發出來的旋轉就越強。那么在引板時呢。一定要注重身體的放松，萬萬沒關系。這里邊兒的緊，一個是抓板的緊，再一個就是架肩，肩的緊。一定要注重這兩點。抓板的時刻，手腕一定要放松一點。然后肩呢要沉下來，大臂要貼近自己的身體。發球時大腦要想著讓自己放松一點，揮拍的時刻突然加速率，這樣發生了力才大，發生的旋轉才強。

再一個要注重手腕的運用，最后的力都是轉達得手腕手指上。手腕手指呢一定要配合前臂的發力，也就是咱們常說的發球觸球瞬間手腕要抖一下。這手腕一抖的話，這個力就加倍集中，發生的旋轉就越強。最后呢，就是增添旋轉的方式拋球。拋球的高度越高，下墜的(速率越快)。揮拍時刻這個旋轉就越強。在平時訓練當中圍繞著這三點，然后相對把這個球發的轉一下。

再來講一講發球的落點。發球的落點，不管是長的也好，短的也好，發下旋球要靠近邊線。一樣平常來講發短的話，可能是在這個位置上，那你發長球的話，可能是在這一點。在用力方面呢，發短球的動作就是要靠手腕用力多一點。發長球的話，這個腰，包羅前臂要多往前送一點，來確保這個球要發到底線。這是整體的發球的一些內容，后面我來給人人來做一些樹模。

回首一下，首先，要發出下旋來，找準觸球位置，用力偏向，這一塊是第一位的。其次是若何把球發得轉一點，這內里就包羅加速率，手腕動作的整體的緊湊性。動作不要太大，稍細小一點。來增添總體的發作力。第三在發球歷程當中，你的落點跟弧線，重心，站位，另有用力偏向，以及手腕的用力巨細，前臂配合手腕的用力，來決議弧線和落點。

天天乒乓m.aisanya.net天天康健！